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    • 高中生一般都几点睡觉？？

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    推荐答案   2022-12-02
    高中生晚上11点前睡觉比较好。
    第一，睡太早，心有不甘：别人都在努力，自己睡大觉，怕落后。
    第二，睡太晚第二天上课么精神，直接影响听课效率，会恶性循环，适得其反哦。

    特别提醒：周日要适当早睡，使每周一精神最佳，这样才能熬过一星期，过渡疲劳，会有厌学情绪的。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2017-11-12
    高中生一般十点后睡觉，因为高中晚上有晚自习，下了晚自习差不多都九点或者九点半了，不过每个学校的晚自习时间都不同本回答被网友采纳
    第2个回答  2017-11-12
    十点到十一点
    第3个回答  2017-11-12
    1-2点…
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    高中生几点睡觉答：高中生晚上11点前睡觉比较好。第一，睡太早，心有不甘：别人都在努力，自己睡大觉，怕落后。第二，睡太晚第二天上课么精神，直接影响听课效率，会恶性循环，适得其反哦。特别提醒：周日要适当早睡，使每周一精神最佳，这样才能熬过一星期，过渡疲劳，会有厌学情绪的。
    高中生几点睡第二天不会太困答：高效的去学习。高中的同学既不能睡得太早，也不能睡得太晚。一般来说，晚上11点左右睡觉为宜。保证7小时左右的高效睡眠，第二天上课才能聚精会神，全神贯注的去学习、听课。以上是我的建议，仅供参考。愿我的回答能够帮助到你，让你满意。最后，祝你学业进步，生活愉快。
    高中生几点睡觉比较好答：1、高中生课业，学习任务较重。每日应保持7到8小时的睡眠，保证精神活力的充足。应在12点前入睡，坚持按自己习惯的时间上床睡觉，机体在此时间会反应性地要求休息，周末也如此。2、保持卧室空气流通和适宜温度。好的环境有助于快速入睡，干燥天气地板应洒水。3、坚持睡前的习惯性活动。睡前应进行习惯的...
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