百合康b族维生素什么时候吃最好

如题所述

建议在饭后服用。
虽然B族维生素毒性很低,但是空腹服用维生素在肠道吸收和机体对维生素的利用会出现不利因素影响效果,也可能对肠道造成刺激,饭后服用,维生素的吸收就比较稳定,利用率也高。来自:求助得到的回答
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第1个回答  2016-05-12
饭后吃
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