吃什么可以让人胖起来?

Question

我现在是个学生,身高有166CM,但是体重只有42千克,真的好瘦,身边的人都说我像一根筷子,要怎么样才能快快地胖起来,要在1个月以内到45千克哦，帮帮忙啦！

Answer 1

吃些含高热量，高脂肪的食物保持充足的睡眠和愉快的心情不要熬夜多吃些有营养的食物少吃多餐还有心情了，不要有什么心理压力和太多的心理负担，所谓心宽体胖嘛，平可以吃些增加富含蛋白质的食物，如肉、蛋、鱼、豆制品等，因为蛋白质
是构成肌肉的主要成分，平时可增加一些开
胃、刺激食欲的食品，如茶、水果、果脯等。做菜时，适当加些
葱、蒜、胡椒，辣椒、味精等调味品，以增进食欲。也可以在正餐之间增加1杯牛奶，或1个鸡蛋，或一些点心。但增食要定时，否则会适得其反。锻炼身体，增强体质，可以经常进行游泳划船
滑冰、骑自行车、做操跑步，等等运动提高内脏器官的功
能增强食欲，促进营养吸收，使体格逐步健壮起来保持心增愉快，还应保证充足的睡眠，不宜过于劳累,并保持良好的心境平时多加强锻炼,祝你健康！

Answer 2

首先要调节好胃肠。。胃肠功能吸收不好。吃啥也不会胖。。
甜食，膨化食品，猪肉，油炸食品等高热量食物
高脂肪,
高热量的都能增肥
最好的就是西快餐,
汉堡,
薯条,炸鸡.等等.
多吃肉类.肥肉多的,红色系列的.
再有就是多吃碳水化合物.
就是多吃米面.
尤其是蛋糕一类的。
再就是睡前多吃,然后睡.
总之,
糖啊,肉啊的都能长胖.

Answer 3

一个最简单有效的减肥方法：每天用新鲜苦瓜（切成薄片）和绿茶一起泡茶喝
一条苦瓜可分做五、六天泡完（切好后的苦瓜用小保鲜袋装起放进冰箱里就行了），绿茶的份量就是你平时泡茶所用的那么多
此方法见效极快（尤其对男士的啤酒肚有特效），对脸上爱长痘痘的美眉也好处多多，且对身体绝无任何副作用，既不用刻苦锻炼也无须刻意的节饮缩食，当属保持体型之首选

Answer 4

减肥不能盲目，一：喝苹果醋
二：餐前吃水果
三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身体自然又高又苗条

Answer 5

鸡蛋二只,打在碗内,加生西红柿一汤匙和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服,连吃一月,以后会变胖