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吃什么让人胖的最快
吃什么
食物容易长胖?
答:
1、
椰子汁
椰子汁表面看起来是天然
果汁
,实际上却含有93%的脂肪。与之同类型的还有椰丝、椰蓉、以及所有含有椰子汁的甜品。因此想喝饮料的话,最好用脱脂
牛奶
来代替椰子汁。2、
雪糕
各种口味的雪糕是很多人的最爱,但是需要大家了解的是,一杯雪糕含有380卡路里和22克脂肪,假如是
巧克力
雪糕的话,卡路里含...
吃什么
东西最容易长胖?
答:
容易长胖的食物:
1、方便面
方便面这种东西相当于两碗米饭,也是一种垃圾食品,但是很多年轻人都喜欢吃,特别是生活比较紧张的人,他们经常不注意自己的饮食,拿方便面当做饭,这是非常不可取的。2、
香蕉
吃一根香蕉,就要散步一个小时才能把它的热量给完全消化完。别以为任何水果都是有利于减肥的,香蕉就...
吃什么
可以
快速
长
胖
答:
1,
巧克力
。这是减肥者的大忌,但却是增肥者的最爱,如果想长胖,就记得,每天可以多吃一些巧克力,尤其是在饭后再吃几粒,效果十分明显。2,
啤酒
。大家都知道喝啤酒的人常会出现啤酒肚等,所以在这种情况下,瘦子在夏天的时候,多喝些啤酒,就能长肉。在喝啤酒的时候,可以多吃些面包。3,
汉堡
。垃...
瘦子增肥吃点什么好?
吃什么
东西能
很快胖
起来?
答:
吃什么东西能够很快胖起来?1、增肥的食物
1.自制蛋白质奶昔
喝自制的蛋白质奶昔既含有高营养又可以快速增肥。
最好是自己做冰沙
,因为外面售卖的产品往往多糖又缺乏营养。你可以
将牛奶混合饮用
,
巧克力香蕉
坚果奶昔、榛子巧克力奶昔、香草蓝莓奶昔等口感也不错。这些
果汁
提供的能量约为400-600卡,还含有大量的...
吃什么
东西可以长胖?
答:
1、土豆、蛋黄 很多人都非常喜欢土豆和蛋黄这种食物。但是,你是否知道半个土豆就含有180卡路里和12克脂肪,一个蛋黄含有150卡路里和8克脂肪。你可以把蛋黄换成蛋黄酱,把土豆变成土豆沙拉,加上酸醋而不是食用油。这样你可以得到更多的纤维、更少的脂肪。2、烧烤时的高脂肉类 要要保持好身材的话,最好少...
太瘦的人
吃什么
能让自己
胖的快
一点?
答:
1、板栗 板栗的成分中含有大量的淀粉,其热量非常的高,除了淀粉之外,栗子中还含有
蛋白质
、脂肪和维生素B族等成分。还有就是100克栗子中含有的维生素C是24毫克,这比起同样量的西红柿来说要多得多。在每次饭后都吃些栗子可以加强身体吸收的热量。
2、巧克力
大家一向都知道巧克力是高热量的食物,20克的...
儿童
吃什么
长
胖最快
答:
儿童长胖最快的方法是通过合理的饮食和运动来增加体重。以下是一些可以帮助儿童增重的食物和建议:1. 高
蛋白质
食物:蛋白质是身体建造肌肉所必需的营养素,因此对于想要增重的儿童来说,摄入足够的蛋白质非常重要。例如鸡肉、鱼肉、牛肉、豆类、坚果等都是富含蛋白质的食物。建议每天给孩子提供适量的高蛋白...
吃什么
东西
胖的最快
答:
汽水,花生,
啤酒
,动物内脏,还有肉类。2、吃点含糖(别过量)食物:冰激凌,奶油,奶糖,糕点,蛋糕,3、吃基素食物(-_-):肯德基、麦当劳、毕胜客……(更容易增肥>_<)。4、每顿饭必须吃撑为止。5、平时注意 心情舒畅(没听说过心宽体胖吗?^^)6、尽量少活动少动脑(保存热量)多睡觉。
吃什么
食物
胖
得
最快
??
答:
容易长
胖的
食物2、冰激凌为代表的甜品 很多女孩子都爱吃冰激凌,其实冰淇淋含有大量的油脂以及糖分,吃多了会让血脂、血糖升高,长期当正餐吃还会引发营养缺乏症,影响肠胃的消化吸收能力,建议少吃。容易长胖的食物3、香肠为代表的肉类品 香肠是由猪油,皮下脂肪和占总量40%的肉皮制成的,不仅热量超标,...
吃什么
可以长得比较胖?
答:
】 偏好西式口味的人:1.现榨柳橙汁一杯2.低脂牛奶一杯3.浇满糖浆、果酱、奶油的煎饼一份。 喜欢中式口味的人:1.一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥2.一杯豆浆或米浆。3.一颗水煮蛋 【早上的点心:帮助身体储藏能量】 下列食物任选一份:葡萄干、核果、花生、香蕉。 【午餐:快乐的进餐、才能
吃胖
唷...
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