每天早晨喝一杯凉白开水，有什么好处和坏处？？

如题所述

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推荐答案 2009-05-08

好处：人每天早上起来血液粘稠度很高，喝一杯水可以让你的血液粘稠度降低，减少脑出血的危险。如果你便秘或者肠道排泄不顺可以喝蜂蜜水，润肠让你排泄顺畅。
坏处：水太凉的话，你的胃会受到刺激，你可以喝一杯温开水。

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第1个回答 2009-05-08

没有坏处，早晨起来饭前喝水是排毒！一夜的水分流失正需要补充的时间。

第2个回答 2009-05-08

如果是中年人而且是身体排尿功能不健全的人那会造成病情的加重甚至会危及生命

第3个回答 2009-05-08

喝温的开水能帮助肠道排毒
但你喝的是凉的开水哦
如果你胃不好的话还是喝温的好

第4个回答 2009-05-08

没有什么坏处
能帮助排宿便

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关于早上喝凉白开会导致身体虚弱的说法靠谱吗?答：早上喝凉白开水不会导致身体虚弱，这种说法没有任何科学依据，造成喝凉白开只会使你的精神更加饱满动，动作更加敏捷，精神状态显得更为重要。我们每天要喝的白开水，你最好是温热的，这样能有效的保护我们肠胃，不受到任何侵害更能养生。

早上喝凉开水与温开水的差别太惊人答：晨起第一杯水喝温开水。晨起喝水可促进血液循环，防止心血管疾病。普通人晨起喝水以白开水为好，不应加盐(如喝盐开水则会加重高渗性脱水，令人倍加口干。何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高)。便秘的人，喝蜂蜜水是不错的选择。清晨起床空腹饮水不超过150毫升。2、清洁口腔...

早晨起来后喝凉白开有什么好处?答：1、早晨一杯白开水，有利于毛细血管扩张，加速血液流动，体内“垃圾”通过皮肤毛孔和尿液排出体外，净化了人体器官；2、这杯水能把胃唤醒，让它做好进食消化的准备，起到了温胃养胃的作用；3、白开水稀释了胃酸，占据了空间，对控制食欲有较好的作用。人体组织中50%~70%是水分，一般人每天需要摄入1.5...

喝水有哪些益处,怎样喝水才正确答：多多喝水不仅促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节，促使体内细菌病毒迅速排泄掉。正确喝水可以避免胃病的侵扰，因为在生活上，有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化(消化食品)...

早晨起来喝凉水对身体有什么坏处?答：随着生活水平的不断提高，人们越来越注重养生这一方面。我们大家都知道，早晨起来喝一杯水，对我们的身体好处多多。可以补充我们前一天缺失的水分，刺激肠胃蠕动，调节便秘还能美容养颜减肥呢。但是这杯水一定是要温开水或者常温的水，一定不要喝凉水哦。因为凉水会损害对我们的身体。我们人体的内脏器官在早晨...

喝凉白开水好吗?答：1、提高注意力：能帮助大脑保持活力，把新信息牢牢存到记忆中去。2、提高免疫力：可以提高免疫系统的活力，对抗细菌侵犯。3、抗抑郁：能刺激神经生成抗击抑郁的物质。4、抗失眠：水是制造天然睡眠调节剂的必需品。5、抗癌：使造血系统运转正常，有助于预防多种癌症。6、预防疾病：能预防心脏和脑部血管...

早晨起床空腹喝一杯凉白开水对身体有什么好处?答：早晨第一杯最佳选择：新鲜的白开水，温度在20－25℃，每天至少要约2.5升，大约喝7—8杯水。早晨第一杯水最好不要喝果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料，这是因为汽水和可乐等碳酸饮料中大都含有柠檬酸，在代谢中会加速钙的排泄，降低血液中钙的含量，长期饮用会导致缺钙。另一些饮料有利尿作用，清...

长期喝白开水有什么坏处答：长期喝白开水没有坏处，可以促进新陈代谢和排毒。1、预防肥胖和三高含糖茶、咖啡或是汽水类饮料，都有一定程度的热量；改喝0卡路里的水，纯粹补充水分毫无负担，让生活中热量摄取下降。饭前喝一杯水，可减少食物的摄入，对预防肥胖及肥胖引起的三高问题具有很好的辅助作用。2、促进新陈代谢和排毒早上...

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