我心情非常崩溃,崩溃到了极致,而且我也说不出来问题,怎么办?

说来话长了,我也说不清楚,我说过很多奇奇怪怪的东西,别人都听不懂,没有人能感同身受,更不可能解决问题,而且基本天天都是这样,精神都恍惚崩溃了,反正够呛的了,我也不知道怎么办,啊啊啊啊啊啊

人有时候会莫名其妙情绪低落,几近崩溃,并不是你一个人会这样。

建议你走出户外,散散步,运动有助于缓解紧张情绪。或者找个好朋友随便聊聊天,分担痛苦和烦闷。听听音乐也行。
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第1个回答  2020-10-02
有心理压力了,如果不方便找朋友发泄一下的话,可以找心理咨询师和心理医生聊聊天,他们现实不认识你,也有职业操守不能泄露隐私,所以放心的交流。
第2个回答  2020-10-05
那就给自己放松一下,去做自己想做的事,把一切烦恼抛弃干净,人都有情绪低落的时候,如果长期情绪低落那就会影响身体的,所以保持一颗开心乐观的心态还是有必要的,赶紧行动起来去找寻你自己的快乐吧。
第3个回答  2020-10-03
优柔寡断,是人生最大的负能量。人生没什么好优柔的。从生命角度去看,你人生路径上的任何一种选择都是错误的,无论你怎么选,都有差错;因此,当选择来临,A和B,拿一个便走就是。人生没有对错,只有选择后的坚持,不后悔,走下去,就是对的。我最喜欢的一句诗就是--走着走着,花就开了。

人之所以会心累,就是常常徘徊在坚持和放弃之间,举棋不定。生活中总会有一些值得我们记忆的东西,也有一些必须要放弃的东西。放弃与坚持,是每个人面对人生问题的一种态度。勇于放弃是一种大气,敢于坚持又是一种勇气,孰是孰非,谁能说的清道的明呢?是坚持还是放弃,问问自己的心吧...
有些机会因瞬间的犹豫擦肩而过,有些缘分因一时的任性滑落指间。许多感情疏远淡漠,无力挽回,只源于一念之差;许多感谢羞于表达,深埋心底,成为一生之憾。所以,当你举棋不定时,不防问问自己:这么做,将来会后悔吗?
祝您好运!
第4个回答  2020-10-02
估计是你轻度抑郁了,由于现在的生活节奏太快,压力太大了导致人们都出现了你说的现象,有时间理疗一下,调理十二经络,特别是肝经,肾经,肾主水,肝主木,肾水不足不能滋养肝木,导致肝阳上亢,心火不宁,脾土失养,,,
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