为什么我心里承受能力很差，我一遇到小事情就感觉出了天大事情一样，烦恼不停。

Question

有些人她遇到大事情都能够很快的适应，承受，这是怎么回事？

Answer 1

因为你不明白你年轻 。年轮的优势 就是一切都没有了可以再来。下岗严重吧？可人家刘欢老师大笑大不了从头再来。你怕什么呢。放开顾虑。年轻 可以犯错误。不要让自己太完美。不要100分，80分就好。90分就是最理想的境界。事情实在太坏，我们控制 在60分的表现好不好？不要说你60分也达不到。

Answer 2

修心、修行、修念。
心胸狭窄：一个人气量小，太自我。别人一说他他就受不了。心里承受能力就差。不要心里只有我，要给对方发言权、对方也有权表达他的想法。要多听你信就由他人了自己就提高承受能力了。没有障碍了。
反复行动：一个人害怕见陌生人，反复不断见人后，总接触就习以为常了，了解了对方就不怕了。怕失去的人就心里承受能力差。
观念不改，总是老样子。一个人心理承受能力差，是你有的观念太深，一个不断长大的人经历了风吹日晒就结实了。你的观念不让你经历风雨自然承受能力差。
自己多尝试一下，成功也好不成也罢，心态最重要

Answer 3

是你把有些事看得太重了，所以遇到了就感觉是出了大事。有的人遇到大事能很快适应，是因为她没有把那当成大事，她并不重视那个事。

Answer 4

你要学会让你的内心变强大，只有内心强大，才能遇事不慌。
我以前也像你一样，遇到事就非常紧张，好像世界末日来了一样。
但现在，我遇到事，我会告诉自己要冷静。遇到问题，想办法解决就行，其他的不用担心。

Answer 5

这可能跟个人性格也有关系。
平常多控制一下自己的情绪，让自己心态放平，别急躁，时间久了会变好的。
再就是多与人交流，良性地交流，从而让自己充满热情和自信，积极主动地想办法解决问题，这样就更容易把问题简单化，从而顺畅地解决事情。
还有重要一点就是对自己和他人多些耐心和信任。
相信未来的日子，你会更加优秀的。