怎样能有效的让自己不再打嗝?

如题所述

相信我们都会有这样的时候,在安静的教室上着自习时,或者有重要的场合时,会不受自己控制的打嗝。如果是一次那倒无所谓,最怕的是连续的打嗝根本停不下来。为了这种情况尽快解决,我大致总结了几点。

程度较轻可以借助身边的水或者非碳酸饮料。喝几口水可以有效的解决打嗝不停的问题,要不然打嗝时最常听到的一句话便是快喝水。碳酸性饮料不可以打嗝本来就是将身体中的多余气体排出体外,如果再喝碳酸性饮料增加气体的产生,只能是火上浇油。

如果喝水没用,那你可以尝试深吸一口气憋住。等到你觉得有点缺氧的时候就差不多了。但要注意的一点是,如果憋气途中有打嗝的话,那么你得重新吸一口气,要不然没有用。这个方法亲测有效,我本人就是属于那种喝多少水都不管用的,只有憋气,要不根本停不下来!

还有就是常说的在你不经意间被吓一跳也会止住打嗝。猛然吓一跳可能会将你排不出来的那口气给吓回去,效果应该是有的,条件允许可以尝试。

还有的小偏招是可以在嘴里含块糖或者冰块,也可以尝试喝点醋来缓解打嗝不停的症状。这些方式也可能会因人而异,你可以选择针对自己状况的方法。

尽管打嗝不停可能会对别人有一些影响,但其实不用太过于觉得难堪,打嗝这是每个人都会有的情况,不用有任何心理负担,找到正确的方法就可以解决的!

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第1个回答  2017-10-02

  引起打嗝的因素很多,但是很多场合打嗝是不礼貌的,更准确的说,是很尴尬的。

  我就记得自己当初在高中的时候,下了早读就一直打嗝,根本停不下来。都不好意思和别人说话,说着说着一个嗝就打了出来,最可怕的是,这个嗝可能是一个有味道的嗝…早饭韭菜包子。

  对面同学性格比较内向没有损我,只是一脸复杂得看着我,我这张老脸…

  所以为了压抑打嗝我还是想了很多办法。

  一,找人出其不意猛拍你一掌

  下手重一点也没关系,总之能让你惊出一身冷汗那效果就不错,受惊之后的你会觉得自己的灵魂吓得都飞起,半天回不了神,脑子嗡嗡的,根本没时间想打嗝。

  不过这个有一点鸡肋,你想这人都是你自己找的,心里都有准备了还怎么出其不意…不过下手重一点还是有用的,能打到五脏移位膈肌肯定也会受到震动,说不定就停了。

  二,深吸一口气咽下去

  能吸多少吸多少,然后像吃东西一样把这口气咽下去,咽下去之后千万不要接着就开始呼吸,要屏息一会儿,尽量撑的时间长一点,憋不住之后再开始呼吸,这个方法亲测有效,我经常用这个方法。

  貌似这样做可以把气体压制住从而达到一个平衡。

  三,细嚼慢咽

  很多人打嗝都是由于赶时间,吃饭太快导致胃部的负担过于重才会引起一系列不良反应,所以大家在吃饭的时候要注意一些,如果你都不心疼自己,那谁还会心疼你呢。

  以上是我总结的一些生活小经验,希望对你有帮助啦!

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第2个回答  2017-10-01

打嗝是人体反应的正常现象,可能是由于吃饭吃过多,导致食道里的食物下不去而引起了打嗝,还可能是由于我们面对什么事情紧张而引起了打嗝。

虽然打嗝对于我们来说是正常的反应,而且每一个人都会有种情况,但是当我们打嗝不止的时候,还是会非常的尴尬,尤其是在和别人谈话的时候,试想一下当你在上课看的时候,每一个人都很安静,大家都在认真的听着老师在讲课,突然在你这里传来了打嗝的声音,你会不会觉得非常的尴尬呢,这个时候我想你一定会想尽办法去让你的打嗝停止下来,对于如何让打嗝停止下来我有以下几种方法你可以采纳。

喝水是停止打嗝的方法之一,当我们想打嗝的时候,可以选择立刻的喝水把打嗝压下去,喝水的时机一定要掌握好,一定要在你快打嗝的时候喝水,不然在别的时候喝水都是徒劳的,反而会让你喝水喝到饱,使打嗝加重。

被吓一下也是能有效的治疗打嗝,当你一直都在打嗝的时候,突然被别人吓一下子,或者是被什么事情给惊一下就会让你把打嗝这件事情给忘掉,你的精神一紧张,可能就会把你打嗝这件事情给挤掉,所以你要是打嗝不止就让别人在你不知情的情况下吓你一下。

按住你的虎口也能够止住打嗝,打嗝的时候用你的右手按住你左手的虎口,按住几分钟之后就会让你的打嗝停止下来了。

第3个回答  2017-10-01

我们有时候吃多了,或者是特别饿的时候都会打嗝。这是每个人的身体都会经历的事情。但是打嗝的时候尤其是在公共场合,其实是件很尴尬的事情。我们都想尽快的平复,安安静静的做一个美男子,或者是美女子。

记得我有一次打嗝特别严重的时候,我打到了自己的身体感觉都在颤抖,心脏都跟着开始难受起来。所以打嗝一会儿可以,如果时间长了的话,对身体是不利的。

如果是在上学或者是上班的时候打嗝的话,万一我们在和同学、同事、领导什么的在讲话,那时候才叫尴尬。跟别人说着说着话就突然打出一个嗝来,画面感简直不要太强。

说到想要止住打嗝,我尝试过很多的方法。估计大家最常听见的就是,多喝水。不过是有的时候能暂时止住打嗝,但是效果甚微。

还有人说用手揪住耳朵使劲往下传拽,能够缓解打嗝,这个方法我也尝试过,的确有效果,不过效果也不是特别明显,只能够延长打隔的间隙。

最坑爹的一个方法是找一个人吓唬你,记得有一次我打嗝的时候,有一个人想要帮我止住打嗝,然后他在我不经意间悄悄的吓唬我,我胆子很小,所以我对他真是既爱又恨。而且过了一分多钟,我又开始打嗝了,可能这个方法只对一部分人有用吧。

我觉得最好用的一个方法是屏住呼吸,憋气。这个方法是我最近才知道的,要是早知道就好了,也就不用受那么多苦。憋死的时候,能憋多久就憋多久,这个方法能够很快速地止住打嗝。如果没有尝试过的朋友,可以去尝试一下。

第4个回答  2017-10-01

  在公众场合打嗝是一件非常尴尬的事情,我们在吃饱以后突然会打嗝,也有人在饿的时候也会打嗝,在一些非常正式的公众场合,比如说,面试新工作的时候,再比如说我们去见自己男朋友或者女朋友的家长的时候,突然打嗝会觉得非常的尴尬!

  我就有过这样的经历~有一次我面试大学的学生会。我突然的想打嗝,面试的学姐学长都等着我去做自我介绍的时候我突然不说话了,因为我一说话我就会打嗝,导致我没有面试成功,打嗝,真的是毁了我的好多事情。

  后来我就经常问我的朋友,他们在打嗝的时候,一般是怎么解决的?他们告诉我几个方法,我觉得还挺实用的。

  第一个方法就是当我们要打嗝的时候我们就憋住气,不要呼吸。大概30秒以后我们再吸一口气,然后再憋住气,没过一会儿就会好了,不过这个方法也有失灵的时候,但是在绝大数情况下还是管用的。

  第二个方法就是喝水当你想要打嗝的时候你就一直在喝水,中途不要停下来,差不多,你喝到500ml的水你再停下来,当你停下来的时候,你会发现你完全不想打嗝了。

  第三个方法我觉得是最实用的方法。我经常用这个方法,当我想打嗝的时候我就拿起一根香蕉,吃吃吃,一根吃完差不多就不打嗝了!

  这几个方法,我觉得都是比较实用的。能够让我们在很多的场合避免尴尬,毕竟那么多人看着你打嗝,很影响形象的!

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