跑步时膝盖隐隐作痛，怎么回事？

我跑步前做足热身，但在开始跑时还会隐隐痛，这让我很不舒服，爬楼梯也有点，但很轻很轻，但在平时走路骑自行车不痛，

我已经有好几年不跑步，不锻炼了。
我24，女，人瘦

我要不要找个医生看看
膝盖不肿不红，外观无异状只有左脚膝关节如此，右脚没事

不会吧，为什么你们都认为是风湿性关节炎呢，难道就不可能是膝关节滑膜炎吗？~~~~~~~>_<~~~~~~~~

举报该问题

推荐答案 2019-05-19

跑步时膝盖痛怎么回事？

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://99.wendadaohang.com/zd/eveWjeXO.html

第1个回答 2007-12-25

考虑可能为风湿性关节炎，骨质增生，膝关节滑膜炎等，建议及时到医院检查确诊，对症治疗。Z本回答被提问者采纳

相似回答

跑步时膝盖疼是怎么回事 跑步时膝盖疼的原因答：1、首先考虑可能是跑步姿势不当，由于两个下肢的用力不均衡导致。这种情况不需要特殊处理，经过休息后可自动缓解。2、锻炼前热身不充分，影响了运动局部的软组织肌腱等损伤；如果运动量过大，也会引起膝盖疼痛。3、除了以上原因外，需要考虑患者本身关节的问题。比如关节软骨的磨损、半月板的损伤等，软组织...

膝盖跑步时会痛答：回答：问题分析: 你好,考虑为膝关节及腿部肌肉劳损的病变发生,多因活动过度,负重受凉,休息欠佳等因素,造成了膝关节处韧带受损,组织充血水肿,增生粘连,腿部肌肉过度牵拉,肌酸增高,引发了疼痛不适的症状发生。意见建议: 建议静养,休息,避免劳累,饮食上多吃含钙及胶原蛋白含量丰富的食物,如猪脚,骨头汤等,并...

很多人在跑步的时候会出现膝盖疼的症状,这是怎么回事?答：跑步时经常出现膝盖部位的疼痛不适，可能是由于长时间运动导致的局部关节磨损。一般情况下，经过适当的休息症状后，就会逐渐缓解。如果疼痛长期存在，并且伴随有局部组织的肿胀或者是其他症状，那就需要到医院做详细的检查，必要的还要进行膝盖部位的核磁，查明病因以后再进行处理。适当的锻炼能够起到增强体质的...

跑步引起的膝盖痛,我们因该怎么避免?答：从而避免跑步后膝盖痛的情况发生。跑步后膝盖疼的原因不过跑步车是膝盖内侧疼痛，那有可能是因为跑步者的膝盖内侧出现了软骨损伤，或者是膝盖内的半月板出现了问题。如果跑步者是膝盖外侧疼痛，那也和外侧的软骨以及外侧的半月板脱不开关系，如果跑步者是膝盖前方疼痛，那么就是膝盖内的髌骨关节有所损伤，...

跑步时膝盖疼是怎么回事答：长期的跑步可能会使膝关节受到磨损挤压而导致髌股软骨受伤害。跑步前不做热身运动也会导致膝关节膝盖疼痛现象，所以在跑步前一定要做一些热身运动，让膝盖有缓冲的时间适应长时间的跑步。如果跑步的时候膝盖产生了更加剧烈的疼痛，那么就需要立即停止跑步。

跑步的时候膝盖疼,有哪些措施可以帮助到我?答：跑步的阻挠有可能是别人给你的，也有可能是你自己的身体给你的，你的身体给你的阻挠是，你在锻炼的时候膝关节疼痛。很多没有什么跑步经验的人经常出现这样的问题。跑步的时候膝关节容易疼，碰到这个问题的人往往是没有什么跑步经验的人，因为现在很多人参与过的运动都比较少，身体锻炼少，缺乏自我保护的...

跑步时膝盖疼是怎么回事答：跑步时膝盖疼的原因跑步时出现膝盖疼痛的情况，主要是因为长时间没有运动，膝盖周围的肌肉组织就逐渐萎缩。突然进行剧烈运动后，肌肉组织会被剧烈拉伸，机会出现膝盖疼痛的现象。还可能是因为跑步时没有提前进行热身，身体各关节在没有得到舒展的情况下进行剧烈运动，很容易导致肌肉组织拉伤。而在跑步时，没有...

新手跑步膝盖疼怎么回事?答：一、跑步膝盖疼是怎么回事1.姿势不对：当跑步姿势不对的时候，会对膝关节造成严重的损害，所以就会出现膝盖疼痛的症状，所以想要通过跑步锻炼身体，要注意正确的跑步姿势，比如身体正直，上身前倾，脚尖自然落地，手臂自然摆动等。2.不做热身运动：跑步是一种比较激烈的运动，如果在运动之前没有做热身运动，...

跑步膝盖疼的原因及解决方法答：不少人选择跑步减肥，但是跑步一段时间后膝盖疼，这是怎么回事?跑步膝盖疼怎么办?一起来看看专家怎么说。跑步膝盖疼怎么办?体重管理师刘宽建议大家可以根据自身情况来分析，如果痛得很厉害还得去医院做进一步的检查。第一：鞋子，跑步需要一双适合的专业跑步鞋，现在有很多大品牌都会有这类鞋子，如果有...

大家正在搜

跑步时膝盖疼是怎么回事膝盖隐隐作痛还能跑步吗跑步中膝盖隐隐作痛跑步后第二天膝盖有点隐隐作痛跑步之后膝盖疼是怎么回事跑步膝盖前侧疼是怎么回事跑步膝盖正面疼是怎么回事跑步右脚膝盖右侧疼怎么回事怎么一跑步就膝盖疼

新手跑步膝盖疼怎么回事？

跑步膝盖疼怎么办？

跑步膝盖疼是什么原因?

跑步膝盖疼是怎么回事

跑步时膝盖疼痛怎么回事

跑步一个膝盖疼是怎么回事

跑步的时候膝盖疼是怎么回事？

跑步过后膝盖隐隐作痛，该怎么做？