膝盖跑步时会痛

Question

第一个问题：这段时间球队训练篮球，今天跑步时左脚膝盖疼，左脚一着地就疼，一下子那种，休息时有一点隐隐作痛。
第二个问题：大腿有时也会酸痛，下楼梯或下坡时就痛。

到底是什么问题？怎么解决？好的会追加。

Answer 1

问题分析：
你好，考虑为膝关节及腿部肌肉劳损的病变发生，多因活动过度，负重受凉，休息欠佳等因素，造成了膝关节处韧带受损，组织充血水肿，增生粘连，腿部肌肉过度牵拉，肌酸增高，引发了疼痛不适的症状发生。

意见建议：
建议静养，休息，避免劳累，饮食上多吃含钙及胶原蛋白含量丰富的食物，如猪脚，骨头汤等，并进行肌电图等检查，明确诊断后，给以推拿按摩，针灸电疗，口服双氯芬酸钠，伸筋丹等药物治疗。追问

走路时候脚一落地也会疼，静养肯定时不行，球队要进行训练，还有别的方法吗？运动时要注意什么？