不知道是不是得了狐臭，周围人对我感觉都不对，狐臭是什么味道？

Question

真的很苦恼。

Answer 1

1.多吃富含水分的果瓜蔬菜
西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。
2.多饮乳酸饮品
乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。所以，经常喝乳酸饮品对治疗狐臭还是很有效果的。
3.忌吃“有味”食品
味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。
4.忌多油花生果仁
人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。
5.忌过多红肉
红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。
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Answer 2

有过类似经验我说两句。狐臭虽然不是病，闻起来可是要人命，尤其每到夏天时，由于黄色人种的体味(狐臭)极轻，一旦谁的体味较重(狐臭明显)，周围的人就感觉特别刺鼻，而且普遍认为是一种疾病。

针对狐臭，我是看了这个《苏嫊稤30天去狐历程》，会对你有帮助的！！

体味是人人都会有的，只是狐臭的刺鼻的气味真的让人难以接受，所以狐臭本人往往遭受别人的冷眼，失去正常社交的机会，给狐臭本人带来极大困扰，造成心理负担而产生自卑、自闭等，影响患者正常生活。只能说与遗传有关系，之所以这么说，是因为你的腋下汗腺发达是由于遗传，所以狐臭也算是有遗传的关系存在，但不代表你汗腺发达就一定会有狐臭，这还会与个人生活习惯有关（占很大一部分的原因）。如果你生活习惯良好还是能改善的，狐臭主要是由于汗液潴留然后与细菌等经一系列生化反应产生气味的过程（这就是为什么刚出汗没闻到，晚上会问到，反应要时间的）。所以要做的就是尽量保持腋下清爽，想内在改变比较困难，外在靠谱点。出汗了尽量洗澡吧。至于你说什么不穿衣服两三天不洗也有味道，只能说汗腺出汗你不一定感受得到（又造成汗液潴留），像那种大汗淋漓只是其一中方式（在急需散热情况下的）。

Answer 3

狐臭在我们医学上叫腋嗅，也叫臭汗症。是指身体的某些部位会发出非常难闻的刺激性的臭味。发出臭味的部位也不仅仅是腋窝，还包括其他的一些部位，比如说乳晕、外耳道或者会阴部等等这些部位都可能出现这个臭味。这种腋嗅的这种臭味它是一种特殊的、有刺激性的臭味，和我们平时说的汗臭味是不一样的。比如说我们运动以后出汗比较多，或者有几天不洗澡会出现身上出现汗臭味，是一种酸馊的臭味。这种和腋嗅的辛辣的带有刺激性的这种臭味是完全不同的。也就是说腋嗅的这种臭味是一种特殊的臭味，它是有特殊物质的。腋嗅在人群中的分布是根据各个人种的不同，差别是很大的。在我们东方，像中国、韩国、日本的这个东方民族中，它的分布大概是人群中约4%左右，也就是说很实际上并不罕见的。大约有4%的人会有腋嗅的这个问题。在西方的一些其他人种中，那就比例就更高。白种人可能是要60%-80%的有腋嗅的这个问题，而且气味比较重。在黑种人可能超过90%多都有这个问题。那么他们既然是大多数人都有，所以它也不作为一种疾病来看待了，所以在西方国家除臭剂是非常普遍的，就跟我们每天用化妆品一样，他们每天都是要用的，而且每天都是要两遍洗澡的，出门之前要洗一遍，晚上回家一定要洗一遍，这是为什么？就是因为他们身体的这个臭味比较明显，所以要经常的洗澡。每天要换衣服，要用除臭剂。