体育课前准备运动名称，如：头部运动、肩绕环.....

请问他们的名称都是哪些？

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推荐答案 2012-03-30

颈部活动，扩胸，体侧，体前屈，踝关节，弓步压腿，侧压腿……还有什么……

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第1个回答 2017-12-21

从上至下依次是头部运动肩绕环运动扩胸运动体转弓步压腿侧压腿膝关节运动腕踝运动本回答被网友采纳

第2个回答 2012-04-03

振臂，扩胸，体侧，体转，弓步压腿，侧压腿，体屈，头部，踢腿，活动腕关节踝关节

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体育课前准备运动名称,如:头部运动、肩绕环...答：6 压腿和简单拉伸前弓步压腿 向前迈一大步，前腿弓后腿绷直，身体竖直，向下压，然后换另一只腿。侧弓步压腿向侧面迈一大步，比如向左的话，左腿曲右腿直，向下压腿，然后换腿。拉伸直立，双脚并拢，双腿绷直，俯身用手去努力贴近脚面，腿保持绷直。可以伴随着喊口号，一个动作4-8拍足矣。

体育运动的准备运动名称答：头部运动、肩部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、仆步压腿、膝关节运动、手腕踝关节运动 一、头部运动。1拍低头、2拍仰头、3拍头左歪4拍头右歪。5至8拍头绕环二、扩胸运动。1、2拍双手握拳胸前平屈向外扩，34拍手臂伸直向外扩56拍同12拍78拍同34拍三。振臂运动。12拍左手上...

体育课的预备动作有哪些,例如肩关节运动,头部运动,腰部运动,还有哪些...答：1、颈头部运动。颈部分别向前后左右转动。2、扩胸运动，双臂提前平曲，侧平举，然后也可以左臂在上，右臂在下，然后换左臂在下，右臂在上。3、肩部运动，双手贴肩部，顺时针或者逆时针转动。4、腰部运动，双手叉腰，顺时针或者逆时针转动。5、压腿运动，正压腿或者侧压腿都可以。6、漆关节运动，双腿微...

体育课准备活动作用体育课准备活动有哪些答：1、一、热身活动绕篮球场慢跑两圈 ;二、准备活动 头部运动1—2拍：双手叉腰头部向前向后一次屈3—4拍：双手叉腰头部左前向右一次屈5—6拍：头部逆时针绕环7—8拍：头部顺时针绕环 2.肩部运动双手侧平举后，两手弯曲指指尖触摸锁骨外侧。2、1-2个8拍逆时针1-...

体育课课前可以做的准备活动有哪些答：上体育课前一般都需要把身体活动开才能进行下一步的教学，以防学生受伤。那么上体育课可以做的准备活动有哪些呢?我们一起来看看。一、热身活动 绕篮球场慢跑两圈二、准备活动 1.头部运动 1—2拍：双手叉腰头部向前向后一次屈 3—4拍：双手叉腰头部左前向右一次屈 5—6拍：头部...

体育课前准备活动答：一、热身活动 绕篮球场慢跑两圈二、准备活动 头部运动 1—2拍：双手叉腰头部向前向后一次屈 3—4拍：双手叉腰头部左前向右一次屈 5—6拍：头部逆时针绕环 7—8拍：头部顺时针绕环 2.肩部运动双手侧平举后，两手弯曲指指尖触摸锁骨外侧。1-2个8拍逆时针1-2个8拍逆时针向前做环绕运动.3-4...

高中体育准备活动有哪8个步骤答：准备活动八个步骤 头部运动1—2拍：双手叉腰头部向前向后一次屈3—4拍：双手叉腰头部左前向右一次屈5—6拍：头部逆时针绕环7—8拍：头部顺时针绕环肩部运动双手侧平举后，两手弯曲指指尖触摸锁骨外侧。1-2个8拍逆时针1-2个8拍逆时针向前做环绕运动.3-4个8拍向后。扩胸运动1—2拍：左脚向...

体育课的热身运动有哪些,以及热身运动的口令答：按从头至脚，从局部到整体的顺序做热身运动，每种运动4个8拍头部：颈部上下左右，或顺时逆时转动肩部：绕肩运动臂部：伸展运动胸部：扩胸运动 腰部：体转运动 腿部及胯部：弓步压腿踝关节和腕关节：同步绕环活动然后再做做一些变频率的高抬腿和原地小步跑即可。最后还要自由放松一下，即可开始...

求大量的体育热身运动名词.例:头部运动.扩胸运动.答：热身跑，下腰，压腿，小步跑，高抬腿跑，扒地跑，肩部绕环，膝关节绕环，踝关节绕环，

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