如题所述
1运动可改善心肌收缩能力，增加血管弹性，2改善肺部功能，增加肺活量和血氧含量，3改善其他内脏器官的协调运作能力，4降低血脂血糖，增加胰岛素敏感性，5调节精神状态，缓解压力
我都问百度知道了。这不是想让大伙帮我解决吗 你让我查。。我查不到啊 。