手指甲有竖纹是缺哪种营养

如题所述

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推荐答案 2019-01-16

相信有细心的多朋友在日常的指甲的护理上都会发现自己的指甲上存在一些竖纹小编听朋友说这些竖纹常常体现一个人的体质好坏

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其他回答

第1个回答推荐于2017-11-21

指甲盖上竖纹指甲表面不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度后；在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。如果不加以调养，随着病情的发展指甲会变得高低不平，甚至会裂开。中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理、病理变化。本回答被网友采纳

第2个回答 2015-08-21

缺铁性贫血

第3个回答 2015-08-21

肉吃多了，我也这样

第4个回答 2015-08-21

锌

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指甲上有竖纹是怎么回事?七个原因!答：锌是人体必备的微量元素，如果人体内缺锌，手指甲上面就会出现竖纹，平时生活中应该多吃一些含锌的食物，比如牡蛎、牛肉之类的，食补虽慢，但是是最好的。肝脏不好，体内的毒素没有办法排出体外，体内的毒素堆积会是人体内的细胞衰亡比较快，可以通过指甲表现出来，指甲出现竖纹，而且指甲的颜色表现为黑色...

指甲上有“竖纹”是说明健康出问题了吗?答：我们先来看看为什么指甲上会出现竖纹原因一：体内缺乏维生素A。因为维生素A是维持人体所有上皮组织健全的必要物质，所以一旦缺乏，就会导致手指甲上长出竖纹。原因二：先天性遗传。有些人指甲上生来就有竖纹，这和疾病没有一点关系，是家族遗传造成的。原因三：外伤导致。由于不小心让指甲外部受了伤，也...

指甲竖纹吃什么答：指甲竖纹可能与营养不良、缺乏某些维生素和矿物质有关。因此，调整饮食以补充所需营养十分重要。1. 富含蛋白质的食物：指甲的主要成分是蛋白质，补充优质蛋白质有助于改善指甲的质地。肉类、蛋类、奶制品和豆类等富含蛋白质，可以适当增加这些食物的摄入。2. 富含钙质的食物：钙质对于指甲的健康也有很大...

指甲盖上有竖棱是缺乏什么?答：1、指甲上有竖纹手指甲上出现竖沟状情况，一般发生在40岁之后，这是由于身体细胞再生机能下降所致的。另外，最好每年进行一次身体检查，了解是否出现贫血情况，或者是缺乏物质元素、维生素等。一般而言，指甲有竖纹是维生素A、钙质、铁质等不足的表现。2、指甲有凹痕当人体缺乏蛋白质、钙质、硫元素等...

指甲表面有明显的竖纹是怎么回事?答：指甲的状态对于我们身体当中的营养成分是否充足是有着很大的关联的。如果我们的精神压力比较大，那就很有可能会影响到我们的正常代谢以及睡眠。当我们的代谢和睡眠的质量都下降的时候，我们身体当中就会缺少一部分的营养物质，特别是缺乏钙元素的时候，指甲也就容易会出现竖纹的情况。5、正常的生长现象一般...

手指甲出现竖纹是缺乏维生素A的表现吗?答：指甲有竖纹可能是缺乏维生素A造成的，但是也不排除是甲母痣或者灰指甲等疾病所引起的，并不是所有的指甲有竖纹都是缺乏维生素所致。1、缺乏维生素A：在日常生活中，如果经常挑食或者偏食，有可能会导致食物的营养成分减少，造成体内缺乏维生素A，就可能会导致指甲当中的营养成分减少，指甲上面出现竖纹或者...

指甲有竖纹是怎么回事答：第一，指甲表面出现竖条纹，是缺乏维生素A的表现。可以多吃含有维生素的食物如，胡萝卜，鱼等食物。第二，是神经衰弱的表现，指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、机体衰老的象征。容易出现：神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难入睡等状况。第三，如果指甲表面不够光滑，手指甲上出现明显竖纹，就...

手指甲上有竖纹是缺什么答：1、如果指甲表面不够光滑，手指甲上出现明显竖纹，就表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑状态，那么你应该争取多些时间进行休息，另外还要多些补充维生素及蛋白质。指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏。富含维生素A的食物有：（1）、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜...

指甲上有竖纹是缺什么答：造成指甲上竖纹的出现，这种情况下可多吃大白菜、马齿菜、茄子、西红柿、南瓜、黄瓜、菠菜等富含维生素A的蔬菜，也可多吃苹果、梨、樱桃、香蕉、杏子、桂圆、荔枝、甜瓜、西瓜等富含维生素的水果。另外指甲上有竖纹也可能是缺乏微量元素钙的表现，这种情况下应多吃豆制品、鱼、虾等食物，多吃牛奶。

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