第1个回答 2013-05-06
山楂；山楂能扩张血管，降低血压，降低胆固醇。可选野山楂10粒（鲜品为佳），捣碎加糖30克，水煎常服，有良好的降压、健胃作用。spriveti.com/blogs/list/browse-by-tag?tag=%E9%9D%92%E9%92%B1%E6%9F%B3%E9%99%8D%E7%B3%96%E7%A5%9E%E8%8C%B6 链接全部复制粘贴就能见。
香蕉；香蕉含有多种维生素，能清热降压，可常食。用香蕉皮或果柄30~60克，煎汤服也有效。有条件的取适量香蕉花煎水服，疗效更佳。
荸荠；有清热降压的作用。可用鲜荸荠（洗净、去泥）、海蜇（洗去盐分）各30~60克，煮汤，日分3次服。既能降压又可化痰止咳。
第2个回答 推荐于2016-01-30
您的舒张压较高，脉压差小。
血压测值受多种因素的影响，如情绪激动、紧张、运动等；若在安静、清醒的条件下采用标准测量方法，至少3次非同日血压值达到或超过收缩压140mmHg和(或)舒张压90mmHg，即可认为有高血压。高血压绝大多数是原发性高血压，约5%继发于其他疾病，称为继发性或症状性高血压，如慢性肾炎等。高血压是动脉粥样硬化和冠心病的重要危险因素，也是心力衰竭的重要原因。
收缩压与舒张压之间的差值，正常范围是 30-40 mmHg 。一般大于 60 mmHg ，称为脉压差增大，小于 20 mmHg 称为脉压差减小。
引起脉压差减小的常见疾病：心包大量积液、缩窄性心包炎、严重的二尖瓣狭窄、主动脉瓣狭窄、重度心力衰竭、末梢循环衰竭、休克以及由于肥胖、血液粘稠度增高或合并糖尿病、高脂血症等。
舒张压过高多由肾脏病，肾上腺肿瘤或肾上腺功能亢进所引起。轻度高血压危害不大，严重的长期高血压会损伤动脉，导致心力衰竭、脑水肿乃至脑溢血。
建议过几天再测一次，如果血压仍高，应注意减肥，并到医院做个全面体检。本回答被提问者采纳
第3个回答 2016-02-24
1、因为高血压与体内脂类增多有一定关系，所以患者可以进行健康饮食.疗.法。
2、常用“顺航品牌黑蒜”饭后吃控制和调节作用。显著。
3、保持心情舒畅，劳逸结合，避免过度劳累、情绪激动等，防止出现高血压危象。
4、饮食宜低盐(5-10g/天）、低脂，戒烟戒酒。
5、定期监测血，每天一次，血压平稳后3-4天一次。
第4个回答 2021-05-13
为了降血压可以通过饮食疗法，运动疗法，放血疗法，拔罐疗法，针灸疗法，吃降压药等等。对于轻度的高血压可以通过非药物疗法，对于严重的高血压就要用降压药。用降压药是有副作用的，要衡量治疗的利弊，若是副作用比较明显可以换换降压药，要在医生的指导下用药，不要盲目吃药。长时间高血压容易引起动脉硬化，动脉硬化容易影响人体的健康，动脉硬化若是发生在冠状血管容易引起冠心病。