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早餐吃饱比较重要,还是吃的有营养比较重要?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2008-03-22
吃饱和有营养都很重要！！
第2个回答 2008-03-22
有句俗语说：早上吃好，
中午吃饱，
晚上吃少。
相似回答
早餐
是吃好
还是吃饱
答：
早餐要吃的好
，午餐吃个饱，晚餐吃的少。科学的早餐应该是结构均衡的早餐，其中蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例应该在12∶28∶60 。如果早餐只吃馒头、面包等主食，或油条等含油脂过多的食品，因摄入淀粉、油脂过多，消化时间长，易使血液过久地聚积于消化系统，造成脑部血流量减少，脑细胞缺氧，造成...
对
营养
吸收来说,三餐
吃饱
好
还是
少食多餐好?
答：
所以来说，
早餐要吃
，而且午餐一定要吃饱，晚餐要吃少一点，这样搭配起来才是最健康的吃法。营养吸收也是极好的，对于少食多餐来说，虽然营养多了，但是人体消化吸收出现障碍也是没有用的。一日三餐吃饱是最健康的饮食方式，因为机体在经过很多时间的消化吸收，已经把营养物质大部分吸收，经过多时间的消化...
早餐吃饱比较重要,还是吃的有营养比较重要?
答：
吃饱
和
有营养
都很
重要
！！
早饭
要
吃饱,
午饭要吃好,晚饭要吃少的原因是什么?有何科学根据
答：
1、
早饭
要吃好：经过一夜睡眠，身体有10个小时一直处于消耗能量却没有进食的状态中，因此人体需要丰富的早餐来重新补充储藏能量，给一天的身体能量补充打好基础。如果不
吃早餐
人体便会在午餐前出现强烈的空腹感和饥饿感，午餐时自然吃得就多，这样脂肪就会慢慢堆积起来而导致肥胖 2、午饭要
吃饱
：由于距离...
早晨吃的饱
还是吃的
好
重要?
答：
2。不吃早餐容易衰老。不吃早餐人体就会动用体内储存的糖元和蛋白质，时间长了会导致皮肤干燥，起皱和贫血。早餐提供的能量和
营养
在全天的能量摄取中占有
重要
的地位，不吃早餐或者早餐质量不好是全天营养摄入不足的主要原因之一。3。不吃早餐容易引发肠炎。不
吃早餐，
午餐必然会因为饥饿而大量进食，消化系统...
人应该在
早餐
午餐
还是
晚餐吃丰盛一点,就是
营养
充分,理由是什么_百度知 ...
答：
营养
专家说：
早餐吃
得象国王，午餐吃得象贫民，晚餐吃得象乞丐（意思是好的早餐要种类丰富些，有干有稀、有荤有素比方说牛奶、鸡蛋、主食（馒头、面包等）；午餐没有太高要求
，吃饱
就可以；晚餐少吃，清淡为主；）晚餐喝粥最好，喝粥养胃又养颜，晚餐喝不长肉，呵呵，熬粥可以加枸杞、红小豆、...
“
早饭吃
好,午饭
吃饱,
晚饭吃少”,这句话有什么科学依据?
答：
一般来说比较完美的
早餐
可以有面，面包，馒头粥之类的主食，比如说鸡蛋或者是牛奶，最好还搭配一点蔬菜，这样的话
营养比较
均衡。午餐最主要的功能是需要保证我们一下午的能量。午餐要
吃饱
并不是敞开了吃，是要严格计算自己的热量，午餐的主食最好要选择非油炸的食品，尽量选择少油烹饪的蔬菜，然后肉类能...
“
早餐
要
吃饱,
中餐要吃好,晚餐要吃少”,这句俗语什么意思?
答：
因为早餐在一天三餐当中是最
重要的
，长时间的不
吃早餐
就会让我们落下胃病，当胃病真的找上门来，你想要去治疗根本不可能，没有任何一个特效药能够根治胃病，胃病全都是靠养出来的。而中午这一餐我们可以正常吃，其实吃多吃少都可以，最关键是晚上千万不要吃得太多，因为
吃的
太多就会给我们的胃部造成太...
有句俗话是:早上吃好,中午吃饱呢
?还是
早上
吃饱,
中午吃好呢?
答：
早上吃好，中午
吃饱，
晚上吃少。
大家正在搜
早餐吃好 午餐吃饱 晚餐吃少
早餐吃饱还是吃好
早饭吃饱还是午饭吃饱
中午要吃饱还是要吃好
早上要吃好还是吃饱
早餐吃饭到底是好还是不好
早吃饱和早吃好哪个对
早餐吃饱
早餐没吃饱会怎么样