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    • 体能测试1000米如何到4分15秒内？

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    推荐答案   2019-06-07
    还有一个月时间，你只能苦练了，千万别一开始练伤了！建议每天练3次！开始几天每天练两次！时间要分开一些！一次跑1500米！注意节奏！每次都要热身！
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