备孕与不备孕，区别当然很大。
不备孕期间，可以随便去玩，累了就吃，就睡，吃外卖，吃辣，吃什么都不受限制，可以熬夜，可以去远方，有病可以吃药。
但备孕期，增加营养，几乎不去外面，吃喝忌口，生冷油硬都不可贪，而且要补叶酸，有病就抗着，不能随便吃药。不能累，不能熬夜。要整时睡，准时起床，慢跑。锻炼。凡吃过对胎儿不好的药的，要备孕半年。听从医院妇科大夫指导。
其实就算是意外怀孕，只要夫妻身体健康，没有什么不良嗜好，健康饮食，早睡早起，勤做运动，也没有有毒环境或放射线的影响，一般都没有很大区别的。但是这并不代表说不需要备孕，在有计划的备孕后生的宝宝会更加优质，起到锦上添花的作用。
备孕的好处：1.获得高质量的精子和卵子。如果是有计划的备孕，将会获得高质量的精子和卵子，更容易受孕，也能培养出一个优秀的受精卵，这个受精卵会更加优质和强壮。
①卵子的成长周期大概80天左右，精子需要大概90天的时间，只要备孕时间不少于三个月就能有计划的产出更优质的精子和卵子，当然，在备孕期间是需要修行的。
②提前检查身体，看看身体是否适合怀孕，做到早了解，早治疗。比如说在怀孕期间是不适合去补牙和拔牙的，有这方面需求的女性一定要提前处理好，不然在怀孕期间牙齿不适就相当麻烦。
获得高质量的精子和卵子。如果是有计划的备孕，将会获得高质量的精子和卵子，更容易受孕，也能培养出一个优秀的受精卵，这个受精卵会更加优质和强壮。
①卵子的成长周期大概80天左右，精子需要大概90天的时间，只要备孕时间不少于三个月就能有计划的产出更优质的精子和卵子，当然，在备孕期间是需要修行的。
②提前检查身体，看看身体是否适合怀孕，做到早了解，早治疗。比如说在怀孕期间是不适合去补牙和拔牙的，有这方面需求的女性一定要提前处理好，不然在怀孕期间牙齿不适就相当麻烦。且由于在备孕期间是戒烟戒酒，饮食均衡，作息规律等等，经过这一系列的调整，身体处于最佳状态，精子和卵子的质量自会提升。
③成功避开有毒环境，在备孕期间男女双方都会有意识地远离有毒环境，放射线等，杜绝或者减少药物的使用，这对于提高精子卵子的质量是很好的。
④女性最佳生育年龄是23--30岁，男性最佳生育年龄是25--35岁，如果已经不在最佳生育年龄之内，更需要通过备孕来提高精子卵子的质量。
如果是意外怀孕就没有以上所说的几种，不过就算精子卵子没有达到最佳状态，也不能说明胎儿是不健康的，很多意外怀孕的孕妈妈也生下了健康可爱的孩子。
其实就算是意外怀孕，只要夫妻身体健康，没有什么不良嗜好，健康饮食，早睡早起，勤做运动，也没有有毒环境或放射线的影响，一般都没有很大区别的。但是这并不代表说不需要备孕，在有计划的备孕后生的宝宝会更加优质，起到锦上添花的作用。
备孕有什么好处？
1.获得高质量的精子和卵子。如果是有计划的备孕，将会获得高质量的精子和卵子，更容易受孕，也能培养出一个优秀的受精卵，这个受精卵会更加优质和强壮。
①卵子的成长周期大概80天左右，精子需要大概90天的时间，只要备孕时间不少于三个月就能有计划的产出更优质的精子和卵子，当然，在备孕期间是需要修行的。
②提前检查身体，看看身体是否适合怀孕，做到早了解，早治疗。比如说在怀孕期间是不适合去补牙和拔牙的，有这方面需求的女性一定要提前处理好，不然在怀孕期间牙齿不适就相当麻烦。
且由于在备孕期间是戒烟戒酒，饮食均衡，作息规律等等，经过这一系列的调整，身体处于最佳状态，精子和卵子的质量自会提升。
③成功避开有毒环境，在备孕期间男女双方都会有意识地远离有毒环境，放射线等，杜绝或者减少药物的使用，这对于提高精子卵子的质量是很好的。
④女性最佳生育年龄是23--30岁，男性最佳生育年龄是25--35岁，如果已经不在最佳生育年龄之内，更需要通过备孕来提高精子卵子的质量。
如果是意外怀孕就没有以上所说的几种，不过就算精子卵子没有达到最佳状态，也不能说明胎儿是不健康的，很多意外怀孕的孕妈妈也生下了健康可爱的孩子。
2.降低畸形率。
在备孕期间要求女方一直都服用叶酸，服用叶酸可以降低神经管畸形，也就是说降低了畸形胎儿的出生率。一般服用叶酸是在孕前3个月和孕后3个月，一共6个月，每天服用400单位，而且怀孕用叶酸是很安全的，在备孕期间长期服用是没有问题的。
但是，如果是意外怀孕的话，那就不会有意识的提前服用叶酸，虽然有很多没有服用过叶酸的孕妈妈也生出了正常健康的孩子，但是没有服用的话，毕竟是多了一份风险。
3.给受精卵提供良好的生活环境。
在备孕期间因为是有计划的进行身体锻炼，健康饮食，作息规律，女性的身体处于一个非常好的状态，这无形中是给受精卵提供了很好的生活环境， 有利于受精卵的生长发育。
4.心理上的满足。
由于一切都是在计划中进行，相信结果也是相当满意的，心情自然就好，对胎儿也是相当好的，因为在孕早期，如果孕妈妈心情长期压抑容易造成流产。
如果是意外怀孕的话，孕妈妈很容易有一些焦虑，比如说怀孕之前没有按时服用叶酸，在得知怀孕之前吃了一些感冒药，在得知怀孕之前喝了一点小酒等，总会担心这些事情会对胎儿造成影响，无疑给了孕妈妈一些压力，影响了心情。
但是，也有很多没有备孕或者备孕不够三个月的孕妈妈生下健康可爱的宝宝，没有备孕并不能说明宝宝不好，但是备孕了却多了很多好处，不要小看这些好处，对胎儿来说影响可不小，毕竟不是每对夫妻都是健康饮食作息规律的。所以建议备孕时间是3--6个月，给精子和卵子一些时间，创造一个最高配置的宝宝。
以上回答希望对您有所帮助！谢谢！
①夫妻心态上的区别很明显
如果是在备孕的情况下，得知自己怀孕了，夫妻两人肯定都是惊喜的，而且有已经做好准备的从容。因为在此之前，两人已经做好了要孩子的准备，为了更好的怀孕，开始好好备孕，学习备孕知识。首先从日常生活上改掉一些坏习惯，开始饮食规律，早睡早起，锻炼身体，也开始补充叶酸等。再者，肯定工作和生活也对孩子的到来做好了计划。那么这个时候得知怀孕，肯定是惊喜的，有一种精心准备好的计划得到实现的满足感。同时也会以很从容的心态面对怀孕后的一系列变化。
但如果在没有备孕的情况下怀孕，第一反应肯定是惊吓，并且是慌张的。既然没有备孕，说明这个阶段还不适合要孩子，突然怀孕，一方面会担心最近身心状态不好，房子刚装修好，胎儿会不会受影响。另一方面觉得孩子突然的到来偏离了自己原有的轨道，还没有做好准备。
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②夫妻两人生活的区别很明显
如果有计划的备孕，夫妻两人肯定充分考虑好了生孩子后，两人的角色和身份的转变。还有孩子的花费，还有孩子由谁带的问题，甚至也会考虑把孩子生在什么月份，更方便家里人照顾。这样孩子出生后，夫妻两人更容易上手，也能更轻松的照顾孩子，减少矛盾和争吵。同时不用太过担心金钱上的花费，也不用担心人手不够。家庭成员都做好了迎接小生命诞生的准备，孩子出生后能得到更好照顾。
但是如果没有备孕，孩子突然来临，两人手足无措。可能有了孩子后，才会考虑结婚，办酒席，领证的时候，一切都在被动进行。就算是婚后，但如果还没有打算要，意外怀孕，两人都要为突然到来的生命让步，做一些妥协，被迫进入准爸妈的角色，两人的生活都会受大影响。
③产后情绪的区别也很明显
如果计划要孩子，心里做好了准备，也预想过孕期和生产后会遇到的一些难题，早就有了心理准备。那么就算孕期还有坐月子期间真的遇到了麻烦，但想到这是自己做好准备要生的，就会有克服困难的勇气，情绪也会更积极。
但是如果意外怀孕的，孕期生孩子都有赶鸭子上架的感觉。产后养育孩子，遇到什么困难就容易陷入一种，我为啥要冒冒失失，毫无准备生这个娃，然后情绪会更低落，很容易陷入崩溃的状态。
