牡蛎豆腐汤
准备原料:鲜牡蛎200克、豆腐200克、盐3克、味精2克、大葱10克、大蒜白皮5克、淀粉5克、花生油20克、虾油5克
做法:
1、我们首先就是将牡蛎肉清洗干净了,然后切成片。
2、将豆腐洗干净了,然后切成丁,备用。
3、将锅烧热,然后将花生油烧热,将蒜片煸香了。
4、然后就是将虾油倒入,然后将水烧开了,放入豆腐丁和精盐,然后烧开了。
5、最后就是加入牡蛎肉和葱丝,然后加入湿淀粉进行勾芡,加入一些味精进行调味。
我们食用这款汤品能够很好的补充身体所需要的蛋白质,而且有不错的清热解毒、健脑益智和滋润肌肤的作用。
生菜牡蛎汤
准备原料:新鲜牡蛎肉200克、生菜1棵、新鲜西红柿1个、鸡蛋2个、香菜适量、香葱碎沫适量
做法:
1、首先就是将食材都准备好了,然后洗干净了,将西红柿切成块,将香菜切碎了。
2、准备两个鸡蛋,然后打散了,将牡蛎牡蛎阿放入到鸡蛋里面进行搅拌。
3、在锅里面加入水进行煮,等到汤水煮开了,在汤里面放入一些西红柿,可以加入适量的素油。
4、我们可以将上面的蛋液一勺子一勺子的舀进开水里。
5、我们将牡蛎都放完之后,就立即关上火,但是我们要知道牡蛎是非常嫩的,所以是不需要煮太长时间了。
6、然后就是撒入一些新鲜的生菜和香菜。然后根据自己的口味进行加入盐和麻油,调一下口味。
牡蛎豆腐酸菜汤
材料:鱼牡蛎300g,豆腐1块,酸菜50g,姜4片,九层塔10g,盐、米酒各1小匙,胡椒粉1/4小匙。
步骤:
1、将牡蛎在盐水里面浸泡15分钟,然后来捞出来洗干净了,将酸菜洗干净,将姜去皮,切成丝。将豆腐洗干净了,然后沥干水,切成小块。将九层塔洗干净了,将叶子片摘下来进行备用。
2、然后在锅里面倒入半锅水烧开了,然后就是将姜丝和豆腐块放入进行煮,然后加入酸菜、牡蛎煮熟了,最后就是加入一些调味料搅拌均匀了,最后撒上一些九层塔叶就可以了。
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