如何以平和的心态面对期末考试

下礼拜就要考试了
应该怎么样在考试中正常发挥,不因为紧张而失分
怎么样调整心态

心态一:我这段时间很投入,俗语说“天道酬勤”,我一定会考好的。

点评:这种心态的人往往不容易考好。因为你觉得你很勤奋了,可你没注意的是别人比你还用功,上天有时不用成功而是用挫折历练来考验勤奋的人,当你做到有韧性而又勤奋的时候,曾经给你关上一扇窗的上天会给你打开一道门。

心态二:自视甚高,觉得先前一直没考好,而不是自己没学好,这次考试一定要打翻身仗。

点评:这也不是一种成功的心态。考试是一个人综合素质的考查,没考好就意味着某些方面的不足,如果不去反省自己的问题,而只是强调自己的运气问题,以后也很难考好。

心态三:我就是很优秀,我一定要第一!

点评:积极上进精神可嘉,但这种心态在考场上要不得。考场上遭遇的试题多种多样,不可能不遇到难题,功利心太强的话就会使自己当局者迷,反而失败。

心态四:明明复习得不错,偏偏总觉得自己不如别人,总想着考不好怎么办……

点评:这种人属作茧自缚型的,其结果往往是真的考不好。你学习的目的是丰富自己,而不是为了和别人比,试想,人家用全部精力去学习,而你却要用一半精力去想成绩的后果,你又不比别人聪明,怎么可能能考好呢?

心态五:平日尽自己能力去学习了,没有虚度时光,到考试时反而内心平静,结果已经不是最重要的事了。

点评:这是我很欣赏的一种考试心态,这样的人即便成绩没有排到前面,但对个人来说,他考出了他自己应有的水平,就已经是成功了。

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虽然人生的考试还没有开始,但考试心态却是相通的,它反映一个人对待生活的态度,不管成功还是失败,坦然地面对一切,你才能经受生活的考验。

坦然面对明天的考试吧,无论是考第一还是考最后,无论是留下来还是离开这,“尽吾志而无悔矣!”

参考资料:http://www.ehappystudy.com/html/3/24/75/2006/8/ba9215203201818600215720-0.htm

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第1个回答  2008-01-18
你就这样想:考试的目的就是查漏补缺,是帮助自己找到问题的。分数并不代表什么,只是对你这一阶段学习的评价。考试后,应及时地反省,找到失败的原因、成功的办法,并继续努力。
Bless you!本回答被提问者采纳
第2个回答  2008-01-18
看淡它,即使考的不好也要承受的起。
看中它,即使不是期末也要全力以赴。
适当的紧张是因为人体的应激,是好事,会让你的状态达到100%。
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