玉米油和大豆油，谁的营养价值更高？

如题所述

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推荐答案 2020-12-31

玉米油和大豆油谁的营养价值更高，这个当然是大豆油的营养价值高，玉米油是没有任何营养价值，大豆油含卵磷脂、还含有人体所需的氨基酸，脂肪酸等营养物质，能够降低心血管疾病的发生几率，提高人体免疫能力，延缓衰老。而玉米油含抗氧化物阿魏酸酯，玉米油不耐高温，适合快速烹饪，而且口味比较清淡。

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第1个回答 2020-12-30

大豆油的营养价值更高，只是有些人会不习惯大豆油，觉得大豆油有豆腥味。本回答被网友采纳

第2个回答 2020-12-31

我觉得各有各的营养吧！也各有各的的优点，不过总体上来说，玉米油比大豆油更好一些。

第3个回答 2020-12-31

我觉得各有各的营养吧

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玉米油和大豆油的区别答：大豆油和玉米油在营养价值方面各有千秋，玉米油比大豆油更好一些。玉米油：玉米油又叫粟米油、玉米胚芽油，它是从玉米胚芽中提炼出的油。玉米胚芽脂肪含量在17%～45%之间，大约占玉米脂肪总含量的80%以上。玉米油中的脂肪酸特点是不饱和脂肪酸含量高达80%～85%。玉米油本身不含有胆固醇，它对于血液...

玉米油与大豆油,稻谷油,綮花籽油哪个更?答：个人觉得大豆有更好，因为大豆油的营养成分更全面，营养价值更高。

大豆油好还是玉米油好呢答：不知道您追求的是安全还是营养，现在市面上出售的大豆油，大多数是转基因的，现在对转基因的食品安全尚未有明确的定论，玉米油的话，一般转基因的较少，两种油的营养价值相差不是很大，所以建议吃玉米油相对好一些。希望对您有所帮助。

花生油、玉米油、大豆油和菜籽油,吃哪种对身体好一些?答：菜籽油营养价值略差，菜籽油的多不饱和脂肪酸含量居中，低于玉米油、大豆油和葵花籽油，微量营养成分中维生素E虽然总量比大豆油中的少，但维生素E中活性最强的α-生育酚却比大豆油中高。花生油比较好吸收，花生油含不饱和脂肪酸80%以上(油酸41.2%，亚油酸37.6%)，脂肪酸配比较合理，其中的油酸含量...

大豆油和玉米油哪个好答：玉米油是从玉米胚芽中提取的油脂，也含有较高的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸含量较高。但相较于大豆油，玉米油的营养成分相对较少，且没有像大豆油那样含有丰富的维生素E和抗氧化物质。三、大豆油与玉米油的比较虽然玉米油也具有一定的营养价值，但在不饱和脂肪酸、维生素E和抗氧化物质等方面，大豆油...

玉米油和大豆油哪个更健康?为什么?答：相比来说玉米油更健康，炒菜需要油脂尽量不要香味，无色无味为佳。玉米油口味清淡，无异味，闻起来有一股玉米油独有的淡淡玉米味，炒出来的菜品味道清香、不油腻，多吃还能降血压。不过，对于重口味的人来说，玉米油味道过于清淡，吃起来寡淡无味。大豆油闻起来有一股比较重的豆腥味，这个味道并不是...

玉米油好还是大豆油好?哪个更健康?答：玉米油是从玉米胚中提取的油。玉米胚中脂肪一般在17％～45％之间，大约占玉米脂肪总含量80％以上，所以，玉米胚是一种很好的资源丰富的制油原料。玉米油是一种高品质的食用植物油，它含有86％的不饱和脂肪酸，其中56％是亚油酸，人体吸收率可达97％以上。玉米油选购注意事项 1、看油的颜色：需要...

大豆油和玉米油哪个好答：玉米油比大豆油更健康一些，因为玉米油的不饱和脂肪酸含量更高，大约占到了脂肪总量的83%，因此玉米油比大豆油更有利于维持血脂稳定，对心脑血管的保护效果要更好一些。2、大豆油和菜籽油哪个好大豆油和菜籽油的营养价值各有优势，谈不上哪个更好。菜籽油的单不饱和脂肪酸含量高于大豆油，但多不饱和...

玉米油大豆油哪个好?答：口味清淡，无异味，是一种营养丰富的健康的食用植物油,富含亚油酸、维生素E、植物甾醇。而大豆油原料多采用转基因大豆，大豆油一般采用浸出工艺，有特殊的豆腥味、热稳定性较差，加热时会产生较多的泡沫，大豆油中含有大量的亚油酸但一般少许玉米油。价格:玉米油较贵，大豆油较便宜。

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