糖尿病夏季饮食需要注意哪些？？？

Question

糖尿病患者夏天需要注意什么？特别是水果，可以吃什么水果啊？？？

Answer 1

1.注意控制饮食，少食多餐。
2.补充膳食纤维和维生素，忌高脂肪、高固醇、高热量失望，宜多吃新鲜蔬菜。
3.补充水分，多喝水。建议喝淡醋水，生津止渴又防暑。
4.必须选择适量水果，补充微量元素。如：猕猴桃、桃子、西瓜、火龙果、菠萝、籽瓜等。
5.适量的体育运动。运动量控制在60分钟内每次，可以是散步、太极拳、站桩、气功。不要选择跑步等剧烈运动。
只要悉心调理，糖尿病也并不可怕，所以适中要有一颗良好的心态。祝好！

Answer 2

您好：没什么需要特别注意的，多喝水，防止感染，少吃或是不吃甜食，注意含糖分高水果的食用。
建议您控制饮食（主食以粗杂粮为主），适量体育锻炼，保持愉悦的心情。多吃蔬菜，少吃或不吃含糖高的食物。每周至少应坚持运动3次，每次运动持续时间为30-60分钟，包括运动前准备活动及运动后的恢复整理运动。运动过程中应感觉周身发热、出汗，但不要大汗淋漓。

Answer 3

您好，患者要注意控制膳食的总热量，少量多餐，多喝水，多补充膳食纤维和维生素，必须控制胆固醇含量，宜多吃些新鲜蔬菜，水果含糖较多，要慎重选择。