• 所有问题

    • 我一见人就烦不敢见人怎么办？

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2022-07-24
    感觉得到你为此很烦恼，即想去和别人建立关系，又怕去见到那些人，担心自己的言行会被别人不认可。很多人都有和你一样的状况。这种状况只要愿意是可以改变的。比如见面之前，在心里自己进行积极的心理暗示，或者预想一些比较顺利的见面场景。害怕的感觉会好些。你可以尝试一下。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2022-07-24
    看见人就烦，讨厌和外界接触。有点像社恐啊。无非就是不自信，和没有习惯，在大众面前表达自己的想法，观点。讨厌，表达。其实像这种情况，最快解决的方法，就是让自己多出丑。不要害怕，勇敢的向我表达自己的思想。就算说错了，出丑了，但是得到了对自己的锻炼。这是最快的解决方法
    相似回答
    我一见人就烦不敢见人怎么办?答：当感觉情绪不能集中精力的时候，不要被某些事情或某人强加给自己。此时最应该做的就是放松心情，做一些消磨时间而不会耗费脑力的事，不妨听音乐、看电视。当的情绪得到缓解和放松之后，才能有能量去做自己该做、想做的事。3、活动式释放 假如前三种方法是“精神疗法”，那一种就是“物质疗法”。以消...
    为什么我不敢跟人家接触,怕见人,怎么克服,如何做到性格开朗?答：所以你可以把虚拟上的随便用到现实中,但是前提是你要克服自己的害羞,适当的去跟她接触,用自然的心态去跟她聊天,最好是不要在聊天或者散步的时候出现沉默,这样会让气氛尴尬,久而久之你就会在现实中对她有了熟悉感,也就不会那么害羞了。
    我不敢见人怎么办?答：你不敢见人，个人建议办法如下:1每天起床后照照镜子 2留一个适合自己头型的发型 3积极参加社会活动 4趁天气好，多出门走走看看，呼吸一下新鲜空气 5每天坚持户外运动30分钟 6挑战一下自我
    我看见人就烦不敢见人怎么办?答：看看电视。只有在你的心情得到缓解和放松以后，你才能够有精力去做自己该做和想做的事情。3、运动释放法 如果说前三种方法是“精神疗法”，那么这一种就是“物质疗法”了。通过消耗体能来达到消除烦躁的目的。心情烦躁时，不妨到操场上跑几圈，打一场球，出一身汗，心情自然也就得到放松了。
    心情很不好,不敢见人,不想上课,什么都不想做,怎么办?答：方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄...
    我一见人就烦不敢见人怎么办?答：先调整好自己的心态，接纳自己。我建议你可以多去接触大自然，一见人就烦，那么就先从自己的家人开始试着去和他们待在一起，哪怕不说话也可以。然后等能适应和他们一起了，然后在试着他们说话的时候去学会接纳他们的话题，去回应。最后再试着从家人到邻居慢慢来。不要着急。一步一步的来，你总会进步...
    ...很怂,特别担心不会沟通交人家认为我是个孬子怎么办?答：以下是一些可以帮助你增强自信和与人沟通的建议：1. 练习社交技能：社交技能并不是天生就有，需要不断的练习和培养。你可以先从一些简单的交流开始，比如和店员、同学、朋友等人打招呼、聊天，慢慢地提高自己的社交能力。2. 增强自信心：尝试做一些自己比较擅长的事情，成功的感觉会让你更加自信。同时，...
    我一直都不敢出门见人了,咋办?一出门就感觉好恐怖。答：个性内向，不大和别人交流 ,不大喜欢运动 .工作,生活压力大, 失恋等原因都会引起抑郁症 ,就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的 能做到以下几点对你的症状会帮助很大 一：尽量学外向，尽可能多和朋友交流 二：睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点 三：要做好事，不要别人回报,...
    我不敢见人不敢出去玩一见人就烦别人还害我怎么办?答：像这种情况是因为他们素质低或者他们根本没有接纳你，没把你当一位真正的朋友，或许他们有利于你，但不必时时刻刻去讨好他们，既然你知道他们邀请你的目的，那就没必要给他们面子，该拒绝就拒绝，不好意思，拒绝可以装离线，不理他们。建立自我，强大自我，唯我独尊。或许是因为你讨厌他们部分人，等到你...
    大家正在搜
    怎么可以让一个不敢打我的人打我为什么我就是不敢见人为什么我那么不敢见人我有一个想见又不敢见的人为什么我不敢出去见人怕喜欢的人嫌我烦不敢打扰这人我可不敢见我不敢见人怕你烦不敢打扰你的男人
    相关问题
    我一见人就烦一听到有人说话就烦我不敢出去玩怎么办？
    我不能见人一见人就烦怎么办？
    不敢出门见人 见人就恐惧 该怎么办
    我一见人就烦不敢见人不敢出去玩怎么办？
    我怕见人不敢出去玩一见人就烦怎么办？
    我害怕见人一见人和一听到声音就烦还有别人针对我是怎么回事？
    我一见人就烦怕见人不敢出去玩是怎么了？
    我怕见人不敢出去玩一见人就烦周围的人都和我过不去怎么办？