怎么样能恢复正常?
你是不是有社交恐惧症,就是不喜欢出去社交,不喜欢跟一些不熟的人交往。但是如果你真心想要改变这种心理的话,我觉得可以先试试主动的去约见你想见的人,你的亲人,你的好朋友,跟他们说说你的情况,聊聊天,分享你最近的生活。如果有好转的话,就试着接受朋友的邀请,你可以不要去那种大型的朋友聚会,先试着接受几个人的聚会,然后也不要去那种人多的地方,找个安静的地方聊聊天,打打游戏的都行,这个主要看个人。反正还是不能总是一个人呆着。