我是一个中学生不知道怎么回事老是胡思乱想，在做是是老是左右顾虑最后什么也做不好，我改怎么办啊

Question

我是一个中学生在不自到怎么回事最近老是胡思乱想，在决定一见事时老是左右顾虑，最后什么事也做不好，从全班第二到第十五名。我有时都有一些想死的感觉，有时明明是知道是对的也老是不干去做还老是怀疑一些不直得怀疑的是，还老失眠。我改怎么办啊?

Answer 1

这是性格问题，你可以试着转移自己的注意力，还有，你要相信自己，相信你可以办到，经过长时间的锻炼，你可以控制自己的胡思乱想，记住，对自己要有信心！

Answer 2

你好，这是心理咨询中常见的问题，你可以选择做心理咨询，也可以选择在这里和我交流，但是要说明的是这个可能不是一句两句能说清的，所以需要你告诉我更多的信息

Answer 3

青春期到了就会这样!把心思放在学业上就行了!