晚上睡觉前喝牛奶是纯牛奶吗？还是用粉泡的那种。

Question

如题所述

Answer 1

　　都可以。
　　专家讲过：因牛奶既含有大量人体所需的钙质及其他营养元素，常喝又不至于让人发胖，是一种很好的营养饮品及护肤养颜的饮品，根据自己的情况可以适当多喝。 我认为：早晚各喝一次效果最佳。 但早晨的一次：必须在先吃一些高蛋白食物(如火腿、鸡蛋)和其他碳水化合物(各种粥类、面包、饼干、水果)后，再喝一杯牛奶效果最佳。
　　晚上的一次，可在临睡前喝下。不仅有利于补充人体所需的水分，同时有利于养颜和睡眠，我已坚持了近两年的时间，皮肤也比以前更美白细腻了，精神状态也很好。我认为效果很好。这是千真万确的真理。 另外：从营养学的角度来说，最好在上午吃水果效果较好。

Answer 2

鲜奶和奶粉营养各有千秋 本质上来说，鲜牛奶、奶粉的营养价值 没有大的区别，而是各具特点。 鲜牛奶除不含纤维素外，几乎含人体所 需要的各种营养素，并且易于消化吸 收，是适合绝大多数人的营养食品。值 得提出的是鲜牛奶含钙量较高，且利用 率也很高，是天然钙质的极好来源。所 以，提倡每天饮用鲜牛奶。 奶粉是鲜奶经消毒、脱水并干燥成粉状 而成。鲜奶经加热处理后，蛋白质凝块 细小，柔软，易于消化吸收，且经灭菌 消毒，较少引起过敏。仅挥发性脂肪、 糖与维生素略有减少。与鲜奶相比，奶 粉最大的优点为易于运输保存，速溶奶 粉冲调快速，尤为方便。追答

所以纯牛奶好，至于睡觉的话纯的比较好

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Answer 3

国内的奶还是不要喝了，我现在在国外牛奶的味道跟国内的完全不一样，还是买进口的婴儿奶粉冲着喝吧，更好吸收更多营养

Answer 4

你好，当然是喝纯牛奶，你说的粉泡的那是奶粉

Answer 5

纯牛奶，有安眠作用，泡的很少是纯得