小学六年级的时候只有七十多斤。后来小学毕业的那个暑假，整天宅到家里，几乎没出过门，那时候又属于发育期，吃得又多。到现在初中毕业163cm，105斤。表面看起来不胖，但是有肚子。站起来，大腿看起来也不粗，但是坐下去的时候，肉就很多啊！！而且手臂也变粗了很多。有什么办法么？
仰卧起坐真的有用么？？我们体育中考之前天天做，做了几个月，肚子也不见有瘦。每天做几百个
追答只要坚持肯定有效的，我都在一直坚持呢，还有就是过来8点以后千万不要进食，也不要喝太多水，不然很容易成啤酒肚哦！做仰卧起坐的时候尽量多做，知道肚皮发酸，有些发热、涨涨的感觉为止！只要坚持，你觉得会成功呢！