如何打通小周天

Question

练小周天的问题,知道的进来下~~
我想练小周天,却又不知道从何练起,,我们这里也没什么气功学校,,苦恼噢,,不知道有哪位高人指点一二.而且听说周天不能乱练的,否则产生偏差会走火入魔的,真的假的啊,我是真的很想学噢,,并不是痴迷于武侠小说,我从来不看那个东西.只是想让自己变强一点,现在只想坚持练练真工夫,而且我去书店找关于小周天的书根本就没有啊,失望噢,谢谢!!在下分分不多,先奉献一点吧,如果有好的答案我会提分的,但是,不要把网上那些东西一大堆的弄过来,我已经看了好几遍了,不需要了,最好是自己练的心得体验,谢谢~~(以下省略一万个THANK YOU)

Answer 1

想要打通小周天```你就要先明白什么叫小周天```这个定义是不可以乱说的```小周天是古代气功主要流派之一内丹术功法中的第一阶段，即练精化气的过程，也称百日筑基。内丹术认为：人到成年，由于物欲耗损，精气已不足，必须用先天元气温煦它，使后天精气充实起来，并使之重返先天精气，这就是小周天练精化气的目的。完成这步功法，就可防病去病```明白了什么是小周天之后```你要明白第2件事```就是内功有佛家和道家2种流派```有什么区别呢?我给你解释下吧````
1佛家:佛家的内功注重的是入定``既对心灵的历练``门槛比较低``只要你能忍的住``基本都有很大希望成功```我推荐的入门功法是养神功``
2,道家,道家就不一样了``道家很注重穴道和经络的理解``门槛很高,很讲究内息运行的路线``基本第一次都要有人带才行``我推荐的是八经修炼的方法```既只练八条经脉```分别是阴跷、阳跷、阴维、阳维、带脉、冲脉、督脉、任脉````每条经脉你打通后都会带来不同的感受``我举个例子吧``我目前感觉自己通的是冲脉``带来的效果就是;四七筋骨坚,身体健壮````其他的经脉的效果也是各有不同```如果你要走道家的方法的话```那么每天有2个时候你一定要把握住,分别是清晨和正午``千万不能荒废```推荐的入门功法是《道家养生功》```很好买```

Answer 2

意守丹田，引气走任督2脉，通尾闾、命门、玉枕3关，百日可成。
查一查因是子静坐法、蒋维乔气功功法。

Answer 3

自己最好别练 最好是有个师傅带 自己练的确很危险！