以保护眼睛、缓解视疲劳为卖点的防蓝光镜片是有效的，但必须能屏蔽有害蓝光，也不能过滤有益蓝光。
中国标准化研究院视觉健康与安全防护实验室研究员蔡建奇介绍，并不是所有的蓝光都对人体有害。人眼对400—440纳米波段范围内的蓝光辐射耐受极低，当光强进入这一阈值时，容易产生光化学损伤。
但459—490纳米波段范围内蓝光辐射对调节人体的生理节律至关重要，可以影响人体褪黑素的分泌，进而对人体生物钟、警觉性和情绪产生影响。“科学有效的防蓝光镜片既要能屏蔽有害蓝光，也不能过滤有益蓝光。”蔡建奇说。
蔡建奇告诉记者，目前市场上的无效防蓝光产品大多存在两类问题。一类是对人眼的易损伤区波段范围蓝光几乎没有防护效果；另一类则是过度防护，屏蔽了有益波段范围内的蓝光光谱，使得对生理调节有益的蓝光无法进入人眼，同时镜片颜色发黄，易出现色偏，加剧视疲劳，甚至诱发近视风险。
扩展资料
防蓝光眼镜的作用：
防蓝光眼镜能有效减少蓝光对眼睛的持续伤害，通过便携式光谱分析仪对比检测，使用防蓝光眼镜后，手机屏幕发出的蓝光强度得到了有效抑制，减少了有害蓝光对眼睛的伤害。
防蓝光眼镜主要是通过镜片表面镀膜将有害蓝光进行反射，或者通过镜片基材加入防蓝光因子，将有害蓝光进行吸收，从而实现了对有害蓝光的阻隔，保护眼睛。
凡是使用膜层反射技术的防蓝光镜片，因为将有害蓝光进行了反射，所以镜片表面会反射蓝光，而基材吸收技术的防蓝光镜片是不会反射蓝光的。
参考资料来源：舜网-以保护眼睛、缓解视疲劳为卖点 防蓝光镜片有效吗？
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第1个回答 2020-09-13
把魏延军缓解疲劳买了防蓝光镜片，是有效的
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