实用的护眼知识，防蓝光眼镜真的有用吗？

Question

如题所述

Answer 1

　　我们的日常生活离不开手机、电脑、平板电脑……许多人的视力也在下降，因为他们长期暴露在强有力的电子屏幕下，他们的眼睛或多或少受到潜在不利影响的影响。

　　人眼看到的自然光(白光)来自红光， 橙光， 黄光， 绿光， 蓝光，不同颜色的光谱组成，和紫光，在视觉上给人一种白色的感觉。不同的波长在视觉上呈现不同的颜色。波长越短，能量越高。目前，像电脑、手机等带有电子屏幕的产品一样，发光二极管等材料发出的光主要是红、绿、蓝三色，其中蓝光占主要部分。蓝光属于可见光和短波的范围。波长在400纳米到500纳米之间，波长接近携带大量能量的紫外线。从400纳米到450纳米的部分称为高能短波蓝光.

　　短波蓝光注入眼底聚焦后，焦点落在视网膜和晶状体之间，增加了聚焦光在眼睛中的色差距离，从而形成模糊。因此，长时间短波蓝光注射会加重色差和视觉模糊，导致眼部肌肉过度紧张，增加眼部血液供应负担，形成视觉疲劳。因此，我们需要减少蓝光的摄入量。因此，大多数电子设备现在都有一个眼睛保护模式。护眼模式通常通过屏蔽蓝光和调节屏幕亮度来实现。例如，通过添加黄色色调和使用软件算法来减少蓝光， 红光和绿光在RGB色调可以更好地整合，以形成我们共同的屏幕黄光

　　反眼镜并不适合每个人。它只适用于长时间使用电子产品的人，而不适用于视觉疲劳的人。青少年不应该长时间戴眼镜，也不应该把蓝光眼镜当成“护身符”，戴上眼镜后无法控制地使用眼睛。因此，在使用电子设备时，人们必须遵循自然规律，保证眼睛的正常休息，并保持眼睛的健康。

Answer 2

Answer 3

防蓝光眼镜实际上对眼睛的防护效果不大，电子产品中最伤眼睛的也不是蓝光，而是长时间盯住一点导致睫状肌失去弹性。

Answer 4

防蓝光眼镜确实是有用的，因为它能够抵挡一些蓝光，减少对我们的伤害

Answer 5

没有用的。没有任何一个科学研究能够表明，防蓝光眼镜对眼睛真的能够起到保护作用，这只不过是商家宣传噱头而已。