运动后不太爱出汗，这样减肥效果会打折扣吗？

Question

平时不太爱出汗，就是运动之后也是这样，那么排毒效果会不会变差，影响减肥效果呢？

Answer 1

运动后的出汗量，不影响减肥效果。因为运动主要是消耗能量，出汗只是排毒的一种形式，排毒有很多种形式。

Answer 2

运动后不太爱出汗，这样减肥效果肯定会大一点的出口，但是问题也不是很大

Answer 3

运动后出不出汗跟减肥效果。并没有太大的关系，运动中出汗只不过是体内多余的水分被排泄出来。并不是脂肪被排泄出来。

Answer 4

减肥其实跟出多少汗没直接关系，有些人就不是易流汗体质，只要每天运动40分钟，坚持下来就有很好的减肥效果

Answer 5

运动后不太爱出汗减肥效果是不会打折扣的，因为你的热量已经在肌肉的运动过程中消耗了。