一般减肥分几个阶段，一般三个月能减多少斤

如题所述

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第1个回答 2020-02-02

看你用什么方法了,不过一般来说,如果你很胖的话,第一个月,少说可以20,而后后面身体适应了,就减的慢了,3个月,如果你真的想减那30是没问题的

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一般减肥分几个阶段,一般三个月能减多少斤视频时间 00:13

人在三个月之内能减多少斤?答：正常人250斤以上，3个月可以减60斤左右。180斤，可以减40斤左右。120斤可以减15-20斤左右，100斤可以减6-10斤左右。

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春季减肥法,一个月瘦15斤答：春季减肥这样做,一个月轻松瘦15斤! 第一周:预计瘦3~5斤:①一日三餐正常饮食,②晚上6点之后只喝水不吃东西,③戒掉任何零食、奶茶、甜品等,④吃饭前先喝水,增强饱腹感。第二周:预计瘦5~7斤:①早午餐正常吃,晚餐少吃或不吃,②坚持每天喝足八杯水,③会开始减内脏脂肪,体重下降快,④多吃水果和新鲜蔬菜。

一般减肥分几个阶段,一般三个月能减多少斤答：看你用什么方法了,不过一般来说,如果你很胖的话,第一个月,少说可以20,而后后面身体适应了,就减的慢了,3个月,如果你真的想减那30是没问题的

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人在三个月之内能减多少斤？

一般三个月锻炼能减肥多少

三个月大概能够减掉多少斤

请问减肥一般分几个阶段？

这样减肥三个月能减几斤？

减肥一般分几个阶段，每个阶段都该怎么合理饮食运动？

下定决心努力减肥。三个月最多能瘦多少斤？