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一个星期 瘦10斤的方法?
不吃药
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推荐答案 2012-08-07
去参加安利纽崔莱的营养计划,就是去山里吃野菜喝野菜汁蔬菜汁,蛋白粉之类的,不吃饭,不沾米油。我男朋友上个月才去,呆了2天,回来瘦了13斤。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2012-08-07
不吃饭多睡觉
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谁知道十天
瘦十斤的
减肥
方法?
??
答:
早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限
第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量不限 最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限
大学生暑假在家如何让你
一周
暴
瘦10斤
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一个
普通人,每日的饮水量不能少于2000ml。而且一旦吃咸了,更是要再喝多一点水,帮助冲淡钠离子(成人每...
减肥
食谱
一周瘦10斤
答:
减肥食谱
一周瘦10斤
减肥是
一个
长期的过程,而且不同的体质和饮食习惯也会影响减肥的效果。在制定减肥食谱时,根据自身情况量身定制适合自己的减肥计划。刚好我前段时间在减肥,制定了一个减肥食谱,另外也要搭配适量的运动来促进减肥。
星期
一: 早餐:燕麦粥、鸡蛋、苹果 午餐:煮瘦肉、西兰花、红薯 晚餐:鱼、菠菜、黄...
减肥
食谱
一周瘦10斤的方法
视频时间 00:39
怎样在
一星期
内
瘦10斤?
求大神帮助
答:
煮、蒸、卤均可,一定去油皮),番茄两个,芭乐一个; 晚餐:瘦肉三两(煮、蒸、卤均可)青菜、芹菜、小黄瓜一盘,咖啡一杯; 星期三 午餐:蛋两个、番茄两个咖啡一杯不加糖; 晚餐:瘦肉三两,芹菜、胡萝卜、生菜一小盘; 星期四 午餐:同星期一 晚餐:同
星期一 星期
五 午餐:蛋两个,...
想
一个星期瘦
掉
10斤
,有什么最有效
的方法
的?危害健康也没关系!_百度知 ...
答:
不吃糖类,巧克力,油脂过多的食物,还有薯片,烤翅等多多多吃蔬菜,水果按时进餐,保证营养,不挑食多多多喝水,少喝饮料,尤其是奶茶,碳酸饮料,不饮酒,包括啤酒一定要吃早餐和中餐,晚餐可有可无ps晚餐后绝对不宜再进食最后是
减肥
药经典减肥胶囊这个减肥效果很好并且没副作用吃着放心就是有点贵努力吧...
有什么
办法
可以
一个星期瘦
下来
10斤
以上
答:
你好,可以教你两种快速有效的
减肥方法
:第一:七日瘦身靓汤 汤料:洋葱,番茄,菜花,黄瓜,芹菜,青椒 做法:全放锅里,熬成菜汤即可 吃法:第一天:只吃青菜,喝汤;第二天:只吃水果,喝汤 第三天:吃水果青菜,喝汤;第四天:吃少许的肉,青菜,水果,喝汤 第五天:吃水果青菜,喝汤;第六天:...
一星期减肥10斤
暴瘦法是什么?
答:
通过饮食即可。
一周瘦10斤的
一日三餐计划表:1、周一 早餐:豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋
一个
。午餐:番茄豆腐豆芽汤。晚餐:水煮菜1碗或生菜沙拉一份。2、周二 早餐:苹果三个、清茶一杯;午餐:牛扒一件、清汤一碗、灼菜两碗、白饭半碗;晚餐:云吞面一碗、灼菜一碗。3、周三 早餐:一杯牛奶、...
有什么
方法
能在
一个星期瘦10斤
但不影响身体健康
答:
每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱 吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅
减肥
而且对皮肤好希望减肥成功 加油!每天早上跑步,上下班最好用走,或者去健身房跑步机,做有氧操,或骑动感单车 加器械训练很有效果的,吃饭最好少吃多餐 也可以试试美姿减肥胶囊,效果很好的 ...
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