饭后坐着好还是站着好？？

Question

如题所述

Answer 1

坐着或别的姿势相比，饭后站半小时，走动几步，只要不是剧烈运动，不会对胃产生负面影响，还非常利于食物消化尤其是采取靠墙站立的办法，可以消耗热量，减少脂肪堆积，起到控制体重的效果。因此，我们一般建议在饭后坐立休息二十到三十分钟，然后适当散步，促进胃肠蠕动。

Answer 2

吃过饭后到底是站着好还是坐着比较好？

Answer 3

饭后最好不要久坐 一个是影响消化吸收，一个容易堆积脂肪，可以饭后散散步，促进消化。

Answer 4

最好是慢走，吃完饭坐着的话肚子上会长肉

Answer 5

饭后30分钟不要坐，最好站着。不然就会转化为脂肪，使你越来越胖。