经常的吃土豆而且吃得很多是不是会发胖

如题所述

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推荐答案 2008-10-28

适量的吃，土豆不旦不会发胖而且会帮助减肥，据资料显示，每天保证一个暑类食品，可以补充身体的营养，而且可以减肥

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第1个回答 2008-10-28

淀粉类摄取太多会发胖哦。
要有节制的适量，少油腻！多运动。

第2个回答 2008-10-29

会吧
土豆都是淀粉

第3个回答 2008-10-28

不会...薯片和薯条会胖...

第4个回答 2008-10-28

不是油煎油炸并且很咸就不会

第5个回答 2008-10-28

土豆含的是淀粉，淀粉含糖。人体摄取的就是糖，所以多吃的话，应该会有点影响。

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吃土豆容易长胖吗?答：吃土豆不会发胖。很多人都把土豆当成容易发胖的食物，其实不然。土豆含有淀粉，但是它们的含水量高达70百分号以上，真正的淀粉含量不过20百分号，其中还含有能够产生饱胀感的膳食纤维，所以用它来代替主食不但不容易发胖，还有减肥的效果。土豆之所以被人们看成是容易发胖的食品，完全是因为传统的烹饪方法不当...

适量的吃土豆对身体有好处,如果天天吃土豆会对身体有哪些影响呢?_百度...答：首先我要说的第一个对人体健康造成的影响就是，吃太多土豆会让人发胖。因为土豆是一种富含淀粉的食物，而淀粉我们都知道也是一种糖类，淀粉在人体积累太多最后也会转化成脂肪。而且我们人每天不是会吃米饭就是会吃面食，这些东西就可以保证人体每天对淀粉的摄入了。而人每天再吃很多土豆，那么就是摄入了...

天天吃土豆会不会发胖 吃土豆能减肥吗答：所以食物本身并没有增肥或减肥的效果，主要看你怎么吃。吃得科学，增肥的食物也能减肥，吃得不科学，减肥的时候也有可能增肥。吃土豆能减肥吗减肥期间是可以吃土豆的，但要当做主食来吃，蒸或者水煮都可以，但切忌不要当蔬菜吃。土豆是一种淀粉类蔬菜，热量比普通蔬菜高很多，但作为主食，又比白米饭...

吃土豆,到底是增肥还是减肥?答：严格的来讲，经常吃土豆是容易让我们肥胖的，因为土豆中的淀粉含量较高，淀粉当中的糖分含量较多，我们身体当中如果摄入过多的糖分的话，那么这些糖分就会转化成为脂肪而留存到我们的身体当中，随着脂肪慢慢的变多，我们的身体也会变得越来越肥胖，所以经常吃土豆是有可能让我们变得越来越肥胖的，因此我建议...

长期吃土豆是不是会发胖答：不会的。土豆里面的营养物质特别丰富，包括蛋白质、碳水化合物、维生素，长期吃反而可以帮助减肥。但是如果吃的是煎炸土豆，甚至是薯片，里面的维生素基本都破坏了，还额外增加了巨量的卡路里，那就不是吃土豆，是吃热量了。那样的结果你就可以预料了。

减脂时有人说多吃土豆有人说不能吃土豆,那么土豆到底是减肥还是增肥呢...答：土豆是有营养的，还具有抗衰老作用的食物，在土豆中含有人体所需要的许多营养物质，比如丰富的维生素以及大量的优质的纤维素，还含有微量元素氨基酸以及蛋白质，脂肪和优质淀粉等营养物质土豆吃对就不会长胖，土豆是碳水化合物，但是其含量仅是同等重量大米的1/4左右。钾含量丰富,几乎是蔬菜中最高的，所以...

土豆吃多了会发胖吗答：不会，土豆是减肥食品，但要看你怎么吃，我想油炸的任何东西吃了都会长胖吧！烧土豆和炒土豆吃了都不会胖，土豆的营养价值和维生素还有蛋白质含量非常丰富，是减肥人士的第一选择，每天晚上蒸个土豆，然后压成泥，用葱姜酱油辣椒一拌，又好吃又不发胖噢。

经常吃土豆会发胖嘛答：主要看土豆怎么烹制的，土豆本身主要成分是淀粉，淀粉是人体必需的营养物质，摄入不是太过量的话不容易发胖的。但油炸薯条常吃的话一定会发胖，因为炸出来的薯条里面含油脂太多。所以要看烹调方法，只要烹制土豆的油和盐不要太多就没有什么问题。

喜欢吃土豆是不是会发胖答：摄取淀粉量过高会导致身体出现发福迹象、土豆富含的淀粉量远超米饭。适量食用土豆有助于生长发育。体力值恢复非常快。要相信它没有减肥的功效，过多量只会长胖！喜欢吃可以、但注意减量！麻烦采纳，谢谢!

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