长期吃土豆是不是会发胖

如题所述

不会的。土豆里面的营养物质特别丰富,包括蛋白质、碳水化合物、维生素,长期吃反而可以帮助减肥。
但是如果吃的是煎炸土豆,甚至是薯片,里面的维生素基本都破坏了,还额外增加了巨量的卡路里,那就不是吃土豆,是吃热量了。那样的结果你就可以预料了。
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第1个回答  2017-04-21
是的 ,淀粉含量太高
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