都半个月啦，经常这样。
追答那你到了晚上上班会不会冲瞌睡，一般来说，生物钟颠倒要半个月到一个月，白天可以营造适合睡眠的安静环境，慢慢就习惯了。
追问可不可以吃药呀，每天晚上上班很累，白天又睡不着
追答长期这样的不睡，对身体不好，可以吃点安定，不过安定是处方药，且不能长期吃，吃多了会有依赖。建议换工种，或者白班和夜班轮着上，不要一直上夜班，因为人体很多的重要物质是在夜晚深睡眠后分泌。
追问可以吃安神的药么
追答中药调理来的慢，可以试试，安神补脑液之类的很多，睡眠之前可以用热水泡个脚，喝杯牛奶，可以熬点小米粥喝喝，具有安眠作用。。
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