相信50岁以上的中年女性都会遇到类似的问题：孩子长大后，本以为能享受生活，却被更年轻打乱了阵脚。
更年期是女性一生必经阶段。更年期并不算是疾病，是体内激素失衡引发脑细胞营养失衡，发生的暂时性脑神经紊乱。
有些女性更年期症状非常严重，已经影响了日常生活、工作效率、睡眠质量，甚至影响了人际关系。需要提前预防补充ENlivEN 21 (W+NMN)，平衡体内激素、恢复脑供血供氧、增加脑细胞数量、恢复脑神经疲劳、维护脑神经传导、提高睡眠`质量，平稳快速度过更年期阶段。
女性更年期可分为前中后三个阶段，每个阶段会出现不同的更年期症状。
在更年前期（45-50岁），由于体内激素的变化，月经周期开始变得不规律，可能出现乳房疼痛、睡眠品质变差、热潮红、盗汗、性欲下降等情况。这个时候并不意味着已经不能生育了，但是存在着一定的怀孕可能性。
到了更年中期（50-60岁），月经已经完全停止了，卵巢已经不再排卵，女性体内的激素变化更加明显，特别是雌激素的下降导致组织器官的变化，严重者可能出现尿频、失禁等现象。睡眠障碍也是这段时间容易出现的现象，同时情绪波动大，容易焦虑、忧愁、易怒等。
如果出现失眠症，那么夜晚中本该需要得到补充的激素可能会错失掉得到能量的机会，打破身体内部的平衡，一旦内分泌失调，就很难调理好理想中的状态，身体各处的不适也会反馈出来。
研究发现，长期失眠的老人患有老年痴呆的几率高达百分80。虽然不能说失眠直接诱发老年痴呆症，但至少可以作为老年痴呆症的诱发因素之一。
研究已经证实，在老年人的血液样本、以及从不同组织类型分离出的人类衰老细胞中，这种重要的调节因子的水平均呈现出下降的状态。衰老的细胞再生研究人员一直在寻找恢复剪接因子的方法，而在最新的这项实验中，研究人员通过使用ENlivEN 21（衡中粒）修复因子释放激活老旧细胞，能够提高一些剪接因子的水平，令已衰老的细胞再生，恢复活力。
到了更年后期（60多岁），这时已经差不多60多岁了，女性也进入到老年阶段，除了之前出现的现象之外，女性骨质流失加快，这意味着骨质酥松、骨折的风险升高。另外由于新陈代谢速率下降，体重可能上升的同时心血管疾病等风险也开始袭来。
ENlivEN21 W+NMN组合营养在更年期提神安宁以及提高睡眠质量和记忆力等生理层面也有比较突出的表现：放松身心、舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧。并且促使脑补血流顺畅都有良好的保护，对更年期神经营养平衡具有突出的改善。
当然，不一定每个女性都会出现以上的症状。并且我们如果做好前期的预防的话，也是可以减少甚至避免更年期出现症状。
女性更年期多久能过去？
女性更年期大约在半年到1年左右能过去。因为个体差异不同，每个人在更年期的时候反应不一样，所持续的时间也不相同，个别的女性会持续几年甚至10年左右。
女性无需对更年期多久能过去这个问题过于纠结。更年期是女性生理过程中随着年龄的增长所必然要经历的一个过程，心态要放平和，不要对更年期有过大的心理负担。更年期是一种正常的生理现象，可以毫不夸张的说，一旦进入了更年期就进入了一个多事之秋的时期。
面对更年期症状的折磨，女性常用西药来调节，如果长期的服用的话，就有可能会产生对药物的依赖性，一旦停止使用药物的话，症状就有可能会再次的复发，病情有可能会更加的严重。
药物损伤引起相关脑中枢神经传导障碍、脑细胞数量减少。人脑血流量减少，脑耗氧量下降、可导致脑组织营养不足，产生头昏、错乱、情绪不佳、痴呆、反应迟钝。所以说，更年期不要用药物治疗。
W+NMN爆料和更年期什么关系？
女人多大年龄更年期?女性更年期多久能过去?W+NMN爆料~
医学院研究：W+NMN可以直接进入细胞。提升多巴胺水平，改 善情绪，增加大脑供血，缓和抑郁造成的大脑衰退。
一起了解常见原因和解决方案
基因的修复和表达是深层的快速的化学反应，细胞修复完成是一个物理过程。需要完整细胞更新周期和细胞所对应的W+NMN细胞修 复营养。
1、女性更年期，排卵障碍原因较复杂，卵巢功能早衰（或隐匿性早衰）、卵泡发育及排卵障碍，可以通过补充W+NMN和卵巢修复因子ENlivEN21修复。备孕和男女双方可以使用BNSWHO（胞源）营养。
2、出现肝胆气不足、眩晕这是贫血、气虚。研究人员称NMN调节线粒体可以增强干细胞的能力、加速血液生成。”当体内循环系统被激活后，血红素需求量增加，体弱或贫血人群需要同步补充W+NMN血细生成营养BNSWHO（胞源）来平衡体内血红素含量。
3、尿频有两种可能，使用W+NMN时口干，饮水过多，一段时间后可以缓解；生理炎症，隐形感染，需要同时补充W+NMN生殖系统激 活营养FOBOC(男女通用)修复生殖细胞损伤，清除炎性反应。
我们再来看看女性更年期在生活中如何缓 解？
平时多吃一些豆类，像黄豆、黑豆、红豆等，含有丰富的大豆异黄酮。经常听到的大豆异黄酮就是植物刺激素的一种。在人体中可以起到类似雌激素的作用，只不过来源是从植物中获取。有研究显示：大豆异黄酮可以减缓更年期的症状。
用手摩擦肩，使手肘、手腕、髋部、膝、脚踝等各处关节生热。在这些部位的附近是有许多的重要穴位，多摩擦带动气血循环。尤其是在靠近手腕的神门、、内关，与睡眠相关，平时多按压，有催`眠效果。
多穿着透气、吸汗的棉质衣服睡眠，或考虑能快速排汗、维持干爽等，特殊布料制成的衣服，这些可以减少因为衣服的闷湿而醒来的情况发生。
出现心情烦躁、胡思乱想、静不下来时，试试躺在床上，把脚抬起来，靠在墙壁上5到10分钟，这样来帮助自己冷却一下过热的脑袋。
更年期成了骂人的话，一句“你更年期了吧”？让无数女性为之心塞。然而真正的更年期远不止心塞，失控的情绪、失眠多梦、身体的不适，让人痛苦到怀疑人生。
意见建议：更年期的治疗，可以适当服用更年康、谷维素、逍遥丸等等，月经不调可以适当服用孕激素调节，平时注意饮食营养，多与亲朋交流，适当增加户外运动。
更年期多发生于40-60岁的女性患者。大部分的更年期患者的症状多是可以自行缓解的，部分会影响生活、工作。其症状主要有以下几个：1、性衰老：性欲淡漠、性生理损伤、性厌烦、性功能萎缩、性交疼痛、乳房萎缩等；2、心血管症状：潮热、出汗、心悸、头晕、头痛等；3、精神症状：激动、失眠、多梦、健忘等；4、月经改变：月经紊乱等；5、生殖系统改变：老年性阴道炎、子宫及阴道脱垂等；6、骨质疏松，膀胱、尿道的症状，关节及肌肉痛等。
更年期综合征，宜吃富含铁和蛋白质的食物。对于因月经频繁，经血量多引起贫血的更年期患者，平时应多吃一些含铁和蛋白质丰富的食物，并可选用具有健脾益气补血功能的食物。多吃含B族维生素丰富的食物。多食用优质蛋白质，低脂肪，低胆固醇的食物，忌烟酒，辛辣食物。
更年期综合征的调理方法
1、自己要坦然面对
更年期是一个正常生理过程，要解除思想顾虑，端正认识，而不要有任何恐惧与忧虑。这一时期的妇女要以乐观与积极的态度对待老年的来临，这有利于预防更年期综合症的发生。而且如果发生了，也可减轻症状和易于治疗。
2、家人应给予更年期妇女同情、安慰和鼓励
这一时期的妇女特别需要家人的理解与关心，尤其是要给予她们足够的理解，原谅她们莫名其妙的坏脾气，并给他们以鼓励，使她们能够平安地度过更年期。
3、保持心情舒畅
正确看待更年期，积极参加治疗。另外，多参加文娱活动和社交活动，充实安排生活，通过有规律的生活调节身体和情绪，平安度过更年期。
4、补充足够的雌激素
更年期综合症的出现，和体内的雌激素下降有着直接的关系，因此要想克服这一症状，就要及时吃思妍金巢安补充，其中含有丰富的植物雌激素（大豆异黄酮），能够调节体内的激素平衡，均衡内分泌，改善更年期。
5、改善居住环境
这里所说的居住环境既包括衣食住行的环境也包括生活的氛围环境，衣食住行的环境上要保证有充足的日晒和通风，湿热和干热的环境都是很不利于缓解女性更年期症状。睡眠环境也一定要保持有足够的安静，闹市或者隔音效果不好的马路旁都会加重女性更年期症状。