没做剧烈运动但是腿部肌肉酸痛.怎么回事

如题所述

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推荐答案 2019-07-30

因为长时间的缺乏锻炼使得肌肉萎缩..
此时,如果你突然进行剧烈运动,会有此类症状,但不是什么严重的问题.
只是一个适应阶段.
晚上睡觉钱用冰块扶扶`!
然后洗个热水脚.

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第1个回答 2021-04-04

为什么人剧烈运动后会肌肉酸痛？

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没运动却肌肉酸痛,什么原因?答：出现肌肉酸痛，还可能是在表明你的身体没有摄入足够的水分。脱水会干扰正常的身体生理过程，比如如何将氧气输送到正确的位置并消化食物。从本质上来说，肌肉不适或疼痛是你的身体在向你发出脱水的警报，告诉你要多喝水。建议每天要喝8杯水，每杯水大概在250毫升左右，如果当天工作或运动消耗较大，则应该...

小腿肌肉酸痛是怎么回事啊答：出现腿部肌肉的酸痛，主要考虑可能是活动量太大，或者是肌肉损伤等导致出现的症状，要注意避免进行剧烈的活动，适当的进行休息。另外，局部循环不良，脚部周围血管疾病或静脉曲张，环境温度突然变化，饮食中的矿物质（如镁，钙）不足，某些慢性疾病，甲状腺功能减退，尿毒症或其他身体疾病，运动神经元病，脊柱...

小腿肌肉酸痛是怎么回事?答：小腿肌肉痛可能是静脉曲张。小腿肌肉酸痛可能是因为心脏压力不够，静脉弹性不够导致的，血液在下肢难以回流到心脏，导致下肢静脉曲张。原因有很多种，比如长时间的站立或久坐，缺乏规律的休息和锻炼，腿部肌肉缺乏锻炼，心血管功能较差。静脉曲张早期症状。静脉曲张早期典型症状是患肢血管明显突出皮肤，迂回曲折...

没有剧烈运动为什么小腿肌肉酸痛答：你这有可能是肌肉痉挛，俗称叫抽筋，常发生于剧烈运动后，有时候也发生晚上睡觉中，一般青少年、孕妇和老年人比较常见。主要原因是缺钙引起的。当小腿抽筋时，应马上坐起来，直腿用力勾脚尖，一会儿就可以恢复正常，然后可以按摩小腿肌肉。抽筋也可能发生于游泳中，这一般是由于水凉引起的。

为什么没有运动腿会酸痛呢答：没有运动但是出现腿特别酸痛的症状，常见的原因有以下几方面：1、可以由于慢性劳损造成，肌肉的损害不仅仅是由于短时间剧烈运动造成的，长期、持续性、累积性的轻微劳损和负荷，也会导致腿部的肌肉出现相应的损伤和劳损，从而产生酸痛的症状。2、可见于下肢在遭受到不良因素的刺激，短期出现酸痛的症状，比如...

小腿肌肉酸痛是怎么回事答：1、四肢肌肉酸痛：运动损伤是最常见的原因，老人颈椎退行性变压迫神经也可引起上肢的肌肉酸痛；2、全身肌肉酸痛：如感冒、发烧等疾病可引起全身肌肉酸痛；3、腰背部肌肉酸痛：腰椎病变也可造成腰背部神经压迫，引起腰背部肌肉酸痛。肌肉酸痛的解决办法：1.适宜锻炼，对于怎么缓解运动后肌肉酸痛这个问题，建议...

两个小腿肌肉酸痛什么原因引起的答：1. 肌肉疲劳：当小腿肌肉因为长时间的跑步、走路、站立等过度使用后，会导致肌肉疲劳，从而产生酸痛感。这种情况通常在休息后会得到缓解。解决办法：适当休息，进行拉伸运动，热敷或按摩以帮助肌肉恢复。2. 肌肉拉伤或扭伤：不慎跌倒或剧烈运动时，可能导致小腿肌肉的拉伤或扭伤。这种疼痛通常伴随着肿胀和压痛...

没运动大腿肌肉酸痛是怎么回事答：剧烈的运动过后第二天肌肉酸痛我们都是知道的，但是有的人就是没有运动但也会大腿的肌肉酸痛，这又是什么原因呢？第一可能是陈年的伤复发、风湿之类的疾病，再就是可能碰撞过哪里但是自己却没有印象，比较麻烦的就是骨头的病变，这一种需要到医院去拍片检查。针对不同的原因大腿肌肉酸痛的改善方法也不...

最近腿部经常性的疼痛,是什么原因导致的?答：一、长时间运动或者运动剧烈导致的腿部疼痛如果大家腿部经常性的疼痛，有可能是因为近期运动的时间比较长，运动量也比较多。大家每次做运动的时候千万不要不做热身运动，而且在做完运动之后也要做几个热身动作，缓解一下肌肉神经，如果突然间的做大量的运动，很可能会导致大家在之后的几天里，腿部会出现酸...

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几乎没有做什么剧烈运动，可是为什么小腿肌肉酸痛？

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没有做激烈运动，但是按摩后小腿肌肉酸疼！

为什么小腿肌肉会酸痛，好像也没做什么剧烈运动。

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