如何面对负能量的朋友

如题所述

1、学会说“不”

与负能量的人打交道,一定要面对一个事实:你不能改变他们的行为,只能作出不同的反应。当抱怨成了习惯,遇到困难的第一反应是一意孤行、找理由、负能量的话脱口而出时,工作和生活必定一团糟。

如果身边的同事喜欢拉着你吐槽公司,谈论你领导,你一定要回复:“对不起,我不想参与这些话题,请不要和我说这些。”

这些吐槽只是逞一时口舌之快,并没有任何意义。当你坚决拒绝负能量的时候,那些负面情绪就不会再主动找上你。

2、加强自己控制情绪的能力

当你认为对方的负能量在影响你的时候,其实是因为你自己的潜意识里也在散发负能量。在这个世界上,你唯一能改变的只有你自己,当你的情绪控制能力足够强大,你就可以正确处理各类负面信息,不受负面情绪的影响。

在具体操作中,可以先对自己进行情绪控制训练:当你认为是负能量的行为,首先控制自己不去做,包括不抱怨、不吐槽、不找借口、不怼人等。经过一段时间的训练,就可以为自己营造一个“情绪缓冲区”,避免大量负面情绪对自己造成的影响。

而且,你会意识到什么样的行为是负能量行为,为什么会出现这样的情绪,潜移默化中,你会对身边负能量的人和行为加以理解:原来,他们需要我们的宽容和帮助。

3、吸引力法则

在心理学中,有一个理论叫“吸引力法则”:如果你特别渴望一样东西,那你不断向这个方向努力并渴望得到,那这样东西就会被吸引到你身边。相反你越是不断抱怨,好运也会离你越来越远。

面对我身边的“负能量”,更多时候选择拒绝,同时自己努力在团队中发扬“正能量”:对于有负能量的同事,坚决拒绝了和我吐槽的任何邀请,从不参与;不利于集体团结的话,坚决不说;无论同事还是领导,有问题有矛盾一定当面说,而且一定要就事说事,坚决不评论任何人的优劣。

你怎样对待生活,生活就怎样对待你,当你充满阳光,你的“吸引力法则”自然能吸引到更多的正能量环绕你的周围!
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第1个回答  2017-06-08
第一帮助他,第二改不了的话,放弃吧。 负能量,在物理学上解释是指低于真空零点能的能量(为负数);在灵异学上认为具有负能量的物质对人体健康有伤害,反之对人体有益处。 正能量与负能量本是物理学名词,中国人给其赋予了感彩,正能量表示人正面情绪的,它可以使人拥有一个积极心态;负能量表示人负面情绪的,它可以使人拥有一个消极心态。正能量与负能量是相对而言的,面对生活的压力与历练,若正能量战胜了负能量即会促进人的进步,激发人性的优点使之为善;若负能量战胜了正能量即会阻碍人的进步,激发人性的缺点使之为恶。本回答被提问者采纳
第2个回答  2017-06-08
远离
第3个回答  2021-02-03

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