如何与满满负能量的朋友相处？

Question

身边的朋友总是很消极，很容易对生活上的事有所不满，而且常常对你不停的抱怨，面对这种朋友你会怎么做呢？

Answer 1

负能量人的表现：
1、心态失衡，内心不安与扭曲。
2、自我中心，不能也不会考虑他人的感受。
3、情绪处理能量较差，动辄暴躁发作，伤人伤己。
4、斤斤计较，不能吃亏。纠结不清。
5、消极被动，心胸狭窄，好猜疑。
6、内心极度自卑，外在却常有较强的攻击欲望。

那么应该如何和负能量的朋友相处？
1、尽量理解负能量的人，因为他们的内心极度自卑与脆弱。
2、当成一个受伤的孩子，正在痛哭又任性不讲理。
3、负能量的人对他人的攻击与嘲讽，只是掩饰自己的内在虚弱。
4、保持适当的人际距离，以自己内心感受舒适为好。
5、尽量交流表浅层面的内容，切勿深度交谈或者纠缠不清。
6、如果有能力有爱心，可以给予负能量的人真诚的微笑与接纳，但切勿靠的太近。
7、不要奢望负能量的人会心怀感恩。
8、不要把自己当成负能量人的上帝或者拯救者，否则救人不成反让自己身陷漩涡。
9、不要幻想与负能量的人讲道理，因为他的道理与你道理不一样。

Answer 2

积极的去改变。既然是朋友，那么我们就应该帮助对方消除负能量，不再抱怨，积极的去面对生活，工作。多与多方交心，通过沟通的方式来感染对方，改变对方的生活态度。



不要与对方辩论。负能量的人整天都会寻找客观原因，从来不会承认自己的错误。所以，有些时候我们不要试图与对方争论，争辩分清楚对错。这样反而会让对方更加的消极。甚至破坏彼此之间的关系。



3

倾听对方的叙说。与负能量的朋友在一起的时候，对方如果不断的抱怨这抱怨那，充满了负能量的情绪，那么，我们可以静静的倾听就好，很多时候让对方把内心的压抑释放出来也就好了。



4

尽量去分享快乐的事情。与这朋友相处，多去分享一些快乐的事情，不要关注对方，聊对方的一些不顺心的事情。这样容易引起对方的唠叨心理，开始抱怨。而是要多去谈开心的事情。



5

让朋友充实生活。如果有负能量的朋友，那么就要让对方多接触正能量的事情，多去做一些有意义的事情。让他的生活充实起来，变得有意义起来。这样慢慢的也就不会那么多的负面情绪了。



6

保持适当的距离。如果朋友总是抱怨，总是带来负面的情绪，而且无法改变。那么，我们就要保持适当的距离，不要别对方的负能量所影响。我们应该保持积极向上的生活态度。



END

Answer 3

积极的去改变。既然是朋友，那么我们就应该帮助对方消除负能量，不再抱怨，积极的去面对生活，工作。多与多方交心，通过沟通的方式来感染对方，改变对方的生活态度。不要与对方辩论。负能量的人整天都会寻找客观原因，从来不会承认自己的错误。所以，有些时候我们不要试图与对方争论，争辩分清楚对错。这样反而会让对方更加的消极。甚至破坏彼此之间的关系。倾听对方的叙说。与负能量的朋友在一起的时候，对方如果不断的抱怨这抱怨那，充满了负能量的情绪，那么，我们可以静静的倾听就好，很多时候让对方把内心的压抑释放出来也就好了。尽量去分享快乐的事情。与这朋友相处，多去分享一些快乐的事情，不要关注对方，聊对方的一些不顺心的事情。这样容易引起对方的唠叨心理，开始抱怨。而是要多去谈开心的事情。让朋友充实生活。如果有负能量的朋友，那么就要让对方多接触正能量的事情，多去做一些有意义的事情。让他的生活充实起来，变得有意义起来。这样慢慢的也就不会那么多的负面情绪了。保持适当的距离。如果朋友总是抱怨，总是带来负面的情绪，而且无法改变。那么，我们就要保持适当的距离，不要别对方的负能量所影响。我们应该保持积极向上的生活态度。

Answer 4

俗话说“近朱者赤，近墨者黑。”，这句话说的很好，和什么样的人待久了，你自然而然会受到影响，千万不可和那些满是负能量的人待时间长了，他们对什么都是持悲观态度，仿佛他们的世界就全是灰色，阳光一点也照不到他们的心里，很可怕。
  人生很精彩，不能被负能量所充斥，为了自己更好的人生，远离那些充满负能量的人。“久入芝兰之室而不闻其香，久入鲍鱼之肆而不闻其臭”这句古话说的就很贴切，和道德高尚的人相处久了，自己也会变得优秀，和品质低劣的人相处久了，自己也会变成小人，可见外界对一个人的影响有多严重，更何况是一个人呢?我们能做的就是尽可能的远离他们，如果可能就用自己的正能量去感染他，让他变得积极向上，这样人生才会有意义，如果满身的负能量，那人生就会失去意义，颓废不前，甚至变得麻木不仁，对外界的任何事物也不会关心，只能是慢慢地消亡。
多接触能量的人和事物，要经常的阅读，书中的只是无穷尽的，用知识武装自己的大脑，让自己变得积极起来，学会用自己的思维思考问题，而不是被那些负能量所影响。要多看些充满正能量的事物，发现人本身的真善美，要懂得奉献和帮助，人的生存就是靠人与人之间的相互帮助，不能只懂得索取，在尽自己的力所能及的情况下去奉献，让世界感受的你的善意和温暖。
   多去接触大自然，感受大自然的博爱与宽容，让自己的心胸开放，去感受这个世界的美好，负能量只是很小的一部分，任何事物都有两面性，要多看到美好的一面，让自己有奋斗的希望，

Answer 5

首先，负能量不一定有害，适当的负能量会使人更加客观和勤奋，而过多负能量无法释放造成恶性的心理闭环，这种程度的负能量是需要疏导的，负能量的形成这个我就不多解释了。主要说如何打破这种心理闭环。

通过外显行为引发内在的改变。社会心理学认为内在的性情会随行为的变化而变化。在日常生活中表现得自信一些，从说话和做事上可以加以体现。多参加社交活动，积极地表达自己的情绪，我们如果不能很好掌控自己的情绪就用行为来影响他。

打破恶性闭环。负面情绪一般会伴随，抑郁 孤独 害羞等心理问题，学会更好的社交能力，从容的和他人沟通是良性循环的开始。不断设立一些小目标并且完成，通过给自己树立成功来建立社交信心。

改变自己对事物的看法从而减少自己的负面情绪。认识到社会交流的必要性，并且让自己从容应对，不要害怕出丑，每个人都不是社会的中心点，一般情况下不会引起他人过多的关注，反而羞怯紧张的人更容易在他人面前出错从而导致自己的自卑。

以上，大致的三个方面，通过理解并去解决自己的心理问题，具体的自我改善行为可以是多和朋友亲人沟通交流，让自己正常饮食作息，散步并且尝试性善意地和陌生人沟通，都可以改善自己的负面情绪，从而打破恶性闭环摆脱负面能量。