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冬天嗜睡是咋回事?
如题所述
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第1个回答 2017-11-09
这个是正常的,冬天好睡觉,暖和。
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为什么一到北方
冬天
就特别
嗜睡?
答:
因为人体需要能量维持自己的体温和基础代谢,而睡觉可以降低自己的基础代谢
,北方的天气又偏冷,睡觉的话,就可以不用摄入太多的能量而达到自己的体温和基础代谢所需要的能量。
为什么
冬天
那么能睡
答:
冬天的环境温度低,血液循环系统工作会处于“亚兴奋”状态
,血管壁收缩,血液循环变得相应缓慢,脑部供血没有夏天那么充足,相应的微循环也会减弱,人体在一定时间睡眠中不能有效缓解疲劳,这些原因都会使人变得倦怠,会出现困乏、情绪不高涨等,需要较长的睡眠时间来弥补,这就是为什么冬天比夏天更爱睡觉的...
为什么
冬天嗜睡?
答:
冬天嗜睡的原因是多方面的,
可以从以下几个方面来说明:嗜睡 1. 天气寒冷:冬天气温低
,天气寒冷,人体感觉到寒冷刺激会让身体产生疲劳感,从而导致嗜睡。睡觉 2. 光线不足:冬天白天时间短,光线不足,缺乏充足的阳光会影响人体内分泌系统,导致身体内部节律紊乱,进而引起嗜睡。3.
新陈代谢减缓
:冬天...
为什么在
冬天
人特别喜欢
睡觉?
答:
冬天嗜睡多见于室内通风不良,
冬天由于天气寒冷
,大部分人会选择紧闭门窗造成空气质量差,从而导致大脑慢性缺氧会出现嗜睡。在冬季要注意室内的空气质量,注意开窗通风,还可见于疲劳综合征、焦虑、抑郁、甲状腺功能低下等,疲劳综合征患者多由于劳动强度大有关,主要表现为疲乏无力、嗜睡、困倦、精神不振等,...
一到
冬天
就犯困,头脑不清醒工作没精神,
怎么
办呀?
答:
冬季
犯困的原因:1、季节的自然变化,冬季白天的时间变短,晚上的时间变长,长时间的适应晚上
睡觉
的状态,白天容易犯困。2、睡觉时间过长,如在8小时以上的人,容易
嗜睡
,加上冬季室外寒冷,室内睡觉温暖,使人不愿意起床,导致白天没精神,人变得慵懒。3、睡眠时间过短,如不足8小时,睡眠不足,心情...
冬天
真的会让人更容易
嗜睡
吗?这是为什么?
答:
因为冬天实在是
太冷了
,再一个日出时间比较晚,一天都比较暗,这样都特别容易让人睡觉。冬天的空气质量都不是很好,我霾天气较多,天空也会暗也容易让人睡觉。睡觉是人耗能最少的时候,因为这时的运动减少,脑也处于休息状态。所以天冷我们就想睡觉休息。温度降低至人不能适适应的温度时、人体就会自身...
为什么
冬天
睡不醒?
答:
冬季
常常比较干燥,不少人对及时补水也不够重视,这往往会加重人们的困乏、疲惫。人体内缺水,新陈代谢就会减慢,从而造成强烈的困倦感。建议:冬季多吃些生津止渴、润喉去燥的水果,不但可清火,而且可有效改善皮肤干燥、头晕
嗜睡
等情况。4.甜食过量 孩子在
冬天
总是不愿起床,一是因为冷,二就是因为困...
冬天
真的会让人更容易
嗜睡
,这是为什么?
答:
还有一些人睡眠质量不好,
睡觉
时做梦打呼噜,所以第二天睡醒后仍然很累,时间长了自然会犯困,出现头晕症状,不注意调理的话会引起神经衰弱。营养不足。营养不足也会引起困倦和
嗜睡
,这时要注意补充蛋白质缓解嗜睡的现象。防止
冬季
疲劳的方法
冬天
为所有人打开了冬眠模式,但感到困并不意味着要延长睡觉时间...
冬天
来了,天这么冷,为什么我这么
嗜睡
呢?老是困,没精神。有没有好的...
答:
嗜睡是
自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象。原来,人们在寒冷的
冬季
和初春时,受低温的影响,皮肤汗腺收缩,以减少体内热量的散发,保持体温恒定。进入春季,气温升高,皮肤毛孔舒展,供血量增多,而供给大脑的氧相应减少,大脑工作受到影响,生物钟也不那么准了。暖暖的春阳,磁场强度增大,机体自然...
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