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冬天嗜睡正常吗
为什么一到北方
冬天
就特别
嗜睡
?
答:
因为人体需要能量维持自己的体温和基础代谢,而睡觉可以降低自己的基础代谢,北方的天气又偏冷,睡觉的话,就可以不用摄入太多的能量而达到自己的体温和基础代谢所需要的能量。
冬天
真的会让人更容易
嗜睡吗
?你怎么看呢?
答:
冬天虽然是一个嗜睡的季节,但大部分的原因是因为太冷了
,可以在起床前将空调调制到合适的温度,这样自己就有动力起床,慢慢的就会改掉自己嗜睡的习惯。如果自己生病了有感冒的症状可以选择去休息,一定要控制住自己的情绪,在冬天一味的睡觉,身体上虽然没有感觉不舒服,但整个人也会越来越抑郁,所以别把...
为什么在
冬天
人特别喜欢睡觉?
答:
冬天嗜睡多见于室内通风不良
,冬天由于天气寒冷,大部分人会选择紧闭门窗造成空气质量差,从而导致大脑慢性缺氧会出现嗜睡。在冬季要注意室内的空气质量,注意开窗通风,还可见于疲劳综合征、焦虑、抑郁、甲状腺功能低下等,疲劳综合征患者多由于劳动强度大有关,主要表现为疲乏无力、嗜睡、困倦、精神不振等,...
冬天
来了,天这么冷,为什么我这么
嗜睡
呢?老是困,没精神。有没有好的...
答:
嗜睡是自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象
。原来,人们在寒冷的冬季和初春时,受低温的影响,皮肤汗腺收缩,以减少体内热量的散发,保持体温恒定。进入春季,气温升高,皮肤毛孔舒展,供血量增多,而供给大脑的氧相应减少,大脑工作受到影响,生物钟也不那么准了。暖暖的春阳,磁场强度增大,机体自然...
为什么到
冬天
就特别
想睡觉
?
视频时间 00:21
冬天
真的会让人更容易
嗜睡
,这是为什么?
答:
营养不足也会引起困倦和
嗜睡
,这时要注意补充蛋白质缓解嗜睡的现象。防止
冬季
疲劳的方法
冬天
为所有人打开了冬眠模式,但感到困并不意味着要延长睡觉时间。事实上,睡得越久,一天中就越有可能发呆。理论上,我们冬天不需要比夏天有更多的睡眠。制定并坚持可靠的睡眠时间表,以便一夜能睡8个小时左右。适当...
为什么人一到
冬天
就特别
想睡觉
视频时间 00:21
冬天
猫咪
嗜睡正常吗
答:
会,属于
正常
的生理现象。猫为补充精力,睡眠时间比较其它动物长久。每日睡眠时间在12至16小时间,平均在13至14小时,部分更会睡眠20小时,惟只有30%的睡眠为酣睡期,其余睡觉时间皆为非酣睡期,容易惊醒。在英文中,“cat nap”(打盹)即为指能够像猫一样快速入睡。它们常在晚间活动,但并不表示他们...
冬天
下午总是犯困是什么原因
答:
甲状腺会分泌激素来调节新陈代谢。如果甲状腺机能减退,三碘甲状腺原氨酸和甲状腺素分泌不足,就可能出现脉搏减缓、
嗜睡
等症状。缺铁 很多女性身体缺铁,这可能引起慢性贫血。红细胞向身体其他细胞供氧不足,人们就会感到困倦,注意力难以集中或易感冒。女性缺铁的原因很多,可能是经期出血过多,也可能饮食中含...
冬天
真的会让人更容易
嗜睡吗
?这是为什么?
答:
因为
冬天
实在是太冷了,再一个日出时间比较晚,一天都比较暗,这样都特别容易让人睡觉。冬天的空气质量都不是很好,我霾天气较多,天空也会暗也容易让人睡觉。睡觉是人耗能最少的时候,因为这时的运动减少,脑也处于休息状态。所以天冷我们就
想睡觉
休息。温度降低至人不能适适应的温度时、人体就会自身...
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