一、桃胶皂角米糖水：
1.桃胶、皂角米洗干净泡发一个晚上；
2.薏米莲子也泡发，银耳泡发一小时左右即可；
3.上锅加入清水，所有食材入锅大火烧开后，文火慢炖一个小时左右；
4.最后加入冰糖蜂蜜即可！
二、桃胶炖银耳：
1.桃胶清水洗净泡12个小时，直到没有硬芯，银耳提前一小时浸泡至发；
2.泡发的桃胶，清澈透明。用手把桃胶捏碎些；
3.泡发的银耳去蒂，切成小块，切得稍微碎点可以简短熬制的时间；
4.把切碎的银耳在锅中先煮40分钟，煮得稍微有些粘稠感后再下入捏碎的桃胶；
5.下入桃胶后再煮15分钟左右后依据自己的口味放入适量的冰糖，煮融后就可以关火享用了。
三、桃胶参果茶：
1.备材料，桃胶预先泡发好，开火放入适量的水，将已发桃胶煮10分钟左右；
2.鸭梨削皮切块，放进锅中，待梨煮得有点软时下花旗参片与冰糖；
3.待冰糖煮至完全溶化后关火；
4.装碗即可食用。
桃胶的做法及功效 教你正确服用桃胶
现在越来越多的人会选桃花泪桃胶来满足自己的身体需求，但是，有很多人在购买之前都会问桃胶到底要怎么做才会比较好吃，也有不少人会问它的功效到底如何，那么，桃胶的做法及功效分别是怎样的呢？下面我们就来对它的做法和作用做了解。
第一、桃胶的做法
1、木瓜炖桃胶。你要准备好泡一夜的桃胶和一个木瓜，将泡了一夜的桃胶清洗干净以后掰成小块，接着加少量的水蒸半个小时，木瓜切开以后去除里面的籽和瓜瓤等等成分，倒入蒸好的桃胶和一定量的冰糖继续蒸二十分钟。
2、桃胶银耳糖水。它的做法是准备好桃胶、银耳、雪梨和冰糖等等，将桃胶清理干净以后掰成小块，银耳泡发以后掰成小块，雪梨去皮并且切成一厘米左右大小，将其全部放入锅里面用大火烧开以后小火熬煮半个小时，放入雪梨在里面煮五分钟即可。
第二、桃胶的功效
1、它能够很好的帮助清理人体的血管，在降低血脂和缓解压力方面也有不错效果，里面的植物胶原抗皱和嫩肤效果不错，经常吃能够让你的皮肤变得更有弹性。
2、如果体内有津液异常问题出现，那么，这个时候你就会觉得特别渴，喝水也不能改善问题，这个时候选择服用桃胶的话则能够起到不错的生津止渴效果。
3、它可以帮助促进肠道和胃部蠕动，在降低人体胃肠垃圾堆积和润肠通便方面有比较理想的效果。
上面就是桃胶的做法及功效的相关内容，要是你希望可以通过正确服用桃胶来达到上述这三大效果，那么，不妨看看上面说到的这两种桃胶做法是否适合你，如果适合，可以选择每周炖两三次来吃，只要坚持吃，你就会发现它的效果是比较突出的。
桃胶，是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃凝。它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。和银耳、枸杞一起炖煮，是女人们梦寐以求的美容润肤佳品。长期喝可补充胶原蛋白、增加皮肤弹性，变得光滑、细腻、白嫩。
放假在家最想做点美容养颜的保养早餐咯。做一个南瓜盅，放上煮软的银耳和一枚桃胶，无需放太多糖，就能吃到南瓜里天然的清香。