我国高血压人群超3亿，常见于哪些年龄段？

Question

如题所述

Answer 1

我国高血压人群超3亿，常见于40岁至50岁人群。

据统计，我国高血压患者人数高达3.3亿，常见于40岁至50岁人群，近年来有年轻化趋势，甚至20多岁的年轻人都患有高血压。

高血压是一种全身性慢性血管疾病，极易发展为心脑血管疾病，引起脑出血或脑血栓、心脏衰竭、肾功能不全等严重的并发症危害人类健康。

扩展资料

预防高血压应合理饮食：  

1、平时以清淡素食为主，宜低脂肪、低胆固醇的饮食。可以吃鱼类、瘦肉、兔肉、牛肉、豆类及豆制品等。  

2、多进食富含维生素类食物。维生素有促进脂肪代谢的作用，特别是维生素C能降低胆固醇，故宜多食含维生素多的新鲜蔬菜及水果，例如豆芽、芹菜、荠菜、萝卜、胡萝卜等。  

3、炒菜宜选用植物油。如花生油、豆油、菜籽油等。并适当选择有降脂肪作用的食物，如海带、海蜇、海参、菠菜、葵花子、芝麻等。

参考资料来源：人民网-我国高血压患者人数高达3.3亿 预防应从饮食开始