晚上吃苹果香蕉会产生毒素是真的吗？哪些食物不宜晚上吃呢？

Question

如题所述

Answer 1

在平时，我们都很重视自己的工作，今天赚了多少钱，昨天完成了什么任务，前天又受到了哪个领导的表扬……似乎很少有人关心自己的健康问题。苹果香蕉晚上吃会怎样，其他的食物在晚上吃会怎样，很少有人问津，但健康也很重要啊，也需要补课啊。今天就这一问题，我就给大家补补课。

人们认为苹果香蕉晚上吃会在体内生成毒素，其实这是不正确的，是误区。晚上吃任何东西都不会在胃里产生堆积，所以就不会产生毒素。苹果和香蕉晚上吃是没事的。而需要特别注意的却是下面几种食物，晚上千万别吃，一定要记下来，对大家很有裨益。

1.被煎炸处理的东西

煎炸的东西进入消化系统后，由于它的粘稠性，很难会在常规时间内被磨碎，堆积在胃里容易导致消化不良。而这里面含有的脂肪在晚上堆积在身体里，长此以往自己就容易变胖，对女性朋友及一些爱美人士是个棘手的问题。

2.夏天爷们儿的最爱也不适合晚上吃

夏天晚上人们都爱吃烧烤，其实这也是有隐患的。烧烤因为是经过烟熏火燎做成的，上面必定含有一些毒素，经常吃的话，毒素会依附在胃黏膜之上，造成胃的疾病，严重的话还有致癌的风险，对此大家一定要谨慎。

所以，苹果香蕉晚上吃了没事，可煎烤炸一类的食物晚上还是少吃为妙。为了健康，少过嘴瘾也是必须的。

Answer 2

吃香蕉苹果这样的水果，是不会产生什么毒素的，但是千万不要把水果隔夜吃，像橘子这样的水果，晚上吃都不好容易上火。

Answer 3

个人认为水果对身体的影响非常小，晚上不要吃油炸食品或者喝碳酸饮料，这些高脂肪食物容易导致能量的积累，使人发胖。

Answer 4

不会产生毒素，除非是吃了一口的东西，隔夜放会产生有害细菌。辛辣的食物凉性的食物不易晚上吃。

Answer 5

是假的。刺激性的辛辣烧烤肉串，冰冷的啤酒等不宜晚上吃。