我是属于一个比较热情的人，我曾经也尝试过被孤立的滋味，真的很伤心，你真的是会感觉这个世界都会把你抛弃。我们曾经看过很多的校园暴力，我觉得最残忍的不是把你打成什么什么样子，我觉得最残忍的就是没人理你，没人和你说话，你在学校没有朋友，你会受到各种非难，这种感觉真的可能会把人搞崩溃的，大家真的不要被孤立，也不要成为孤立别人的人。
曾经的我，大概是上初中的时候吧，我真的不知道我犯过什么样的错误，我相信每个人都有缺点，但是那时候我认为的朋友就是要大家说开，说好，不应该把什么样的秘密藏在心中，这样真的很容易别人孤立你，但是我觉得我并没有犯很大的错误，就是有些人不知道为什么就是莫名其妙的不跟你一起了，那时候我真的觉得很伤心很伤心，有时候看到他们你就会不自觉的想要躲开，你就会想要哭看到他们玩得那么开心，觉得这个世界都不是你的。你也想过你们可以静下来谈一谈，但是你想的就是你想的，你的一厢情愿，你的主动和好，别人并不会理你，这就是现实，曾经的我看待朋友真的觉得他们很珍贵很珍贵，但是有的你认为的朋友就是会在背后给你一刀，曾经那段时间会让我一度怀疑朋友这个东西，这个定义到底是不是真的。
现在的我，我不是到了大学才懂得有时候你们天天在一起的人，有可能你们连朋友都不是，我很早就明白了这个事情，我相信很多被孤立过的人，你们也很早就明白了这个事情了吧！我从那以后我变得越来越爱我自己，我不会对自己不好的人好，我现在奉信的宗旨就是别人怎样对我，我就怎样对他们，可能有的人会觉得我的这个观点是有问题的，但是以我自己来说，你不要在给别人伤害你的机会。
现在的我们渐渐长大了，我们很多时候就不会有很好很好的朋友，你和你的室友再好，你也会觉得总是差那么一点，还是比不上以前的人，如果你现在的你正在被孤立，你不要觉得完全是自己的问题，当然每个人都有缺点，你觉得自己完全正确也是不可能的，就算你自己很可怜的被孤立生活还是要继续过，我们的人生不是围着他们转的，我们要勇敢的面对。最好自己当下的事情，不要把自己的生活节奏打乱，记住你很好，缺点改就是，但是不是你的错就不要轻易屈服，不爱你的人始终不爱你，爱你的人始终爱你。
我就是被舍友孤立的那一个人。
我曾经在刚开始被孤立的时候，也曾经自问过到底做错了什么会导致这样的局面，也自我检讨过。我也曾经想要大家坐下来把事情讲清楚。但是，我渐渐的发觉，有时候事情并不是我们本身一厢情愿想象的那样。我在回答这个问题的之前，翻阅了回答这个问题的别人的回答。我看见基本上都提出一个观点：为什么大家会孤立你，首先要自我检讨。
我曾经读过很多关于校园暴力的报道，学生被人孤立的原因有很多种。比如自闭症的孩子，别的学生对于这个孩子并没有给出应有的友善，反而孤立她排挤她。又比如，有一个小女孩喜欢黑色，每天的穿的衣服都是黑色，其他同学认为她很古怪，因此排挤她。还有，因为是好学生不愿意和其他同学一起翘课泡吧吸毒所以被捉弄排挤。
这不得不让我想起当年红遍了整个亚洲的经典偶像剧《流星花园》，当初杉菜就是因为不能容忍F4在校园里横行霸道，而被F4贴上红纸条。因此，杉菜被全校同学排挤。所以，杉菜应该自我检讨么？
我想如果一个人因为心肠歹毒或者十恶不赦而被人冷漠忽视，我觉得那是罪有应得。但是，我看过很多校园暴力，并且就我自己的实际经验来说。我们被排挤孤立的一个十分重要的原因就是我们和别人、和大家表现的不一样，我们不愿意随波逐流。因为，我们做不到像你、像他、像每一个一样侃侃而谈或者跟随大军，我们的特立独行在别人的严重就会显得很“刺眼”。
我想，很多人选择孤立别人的时候会有两种心理活动支撑，才能如此肆意和冷漠。第一层心理，还好自己不是一个人，有人站在自己这一边，与人为伍才能毫无顾忌。第二层心理，对于被孤立的那个人，我想孤立者本身的心理是：有什么本事能够这么拽？凭什么呢？那我们选择孤立你，就是要惩罚你，挫挫你的锐气。够倔强，你就承受着煎熬。受不了，你就屈服于我们。
我作为一个过来人，我只有一点建议：自省。如果别人选择孤立你的时候，我们是需要问问自己是否曾经有做错过事情。但是，不要认为被别人孤立，就一定是自身的问题。你要知道，选择拉帮结派忽视你的人本身就是人性的刽子手。我们只能做到与人为善，做好自己。请相信我，那些曾经会选择孤立你的人，从本质上来说对方已经不会再是你真正的朋友。
大学宿舍中被孤立的话是很复杂的一种感受，如果真的不被大家喜欢可就要学会改变了，不能都孤立无援了还指望大家适应你的性格。大学不比高中，整天只顾着埋头苦读，谁还在意是否合群，即使整天独来独往也不会觉得很奇怪。大学里要有这种情况就要学会改变。
一、改变自己的认知。首先摆正位置，调整心态，思考自己是否愿意过这种被大家排斥的日子。只有意识到自己身上的问题才能做好改变的准备，要不然充其量也是做做面子工程，久而久之大家只会更讨厌你。
二、主动问好。我相信没有人会因为别人的主动问候讨厌对方，所以拉下自己高高在上的脸面主动跟舍友打招呼，见到人家从外面回来可以问问她去哪儿了，是不是约会啦，用开玩笑的方式；别人出去的时候也可以问问去哪里玩啊，玩得开心一点哦。其实刚开始应该会很不习惯，但是习惯成自然，做久了就会自然而然地表现出友好。我相信凡是心底善良的人都会被感化。
三、学会麻烦别人。这里说的麻烦其实是请大家帮忙的意思，我相信在生活中你客气邀请别人帮你的时候没有人会推辞的，只要他人力所能及。比如说你可以请舍友帮你占个座位，她从外面回来的时候请她帮你带一份吃的。总之，想想你以前一个人可以做但现在也可以请人做的有哪些事情，在帮了你以后及时道谢，还要带上真诚的微笑字示由衷的感谢。
四、集体活动主动参与。大学里需要一起合作的机会太多了，就拿宿舍卫生评比活动来说，主动参与到大家的会议当中，在物品摆放和设计的时候提出自己的建议，当然不能带有严肃的或者必须听从你的指挥的那种感觉。先听别人怎么说，合理的建议举双手赞成，不合理的委婉建议，总之要让大家觉得你是她们内部的一份子，你们是一体的。需要贡献体力的时候不能推脱，自告奋勇帮大家出力，一定会赢得大家的好感。
我觉得你首先应该做的是搞清楚自己为什么被孤立是因为自己的问题原因还是因为别人有问题。
1.如果是你自己的问题，那就很好办了，试着回想一下自己在寝室又没有做些不当或者是做的过分的地方，亦或是威胁到了其他室友的利益。毕竟在大学有一句话说的比较现实，叫做:无利不早起。如果真的是这样的话，可以尝试着去改变一下自己的不良习惯或比如说可能你睡觉比较晚，打电话的声音比较大等等这些小事情。
2.还有一种情况就是别人的问题，也许对方就根本不值得你去交这样的室友，不是自己的圈子就不要强迫自己融进去。因为越长大你就会越发现这无非就是浪费自己的时间，倒不如用它来做一些自己喜欢的事情，说不定还能遇到一些跟自己志同道合，兴趣相投的小伙伴。
3.再者，你们两者的共同原因，因为也确实是存在话不投机半句多，没有共同的兴趣爱好，或者是价值观不太相同，跟这样的舍友相处起来也是比较困难的。
在大学其实一个人很正常，孤独的时候就是你最好的机会去沉淀自己的时候。只要你自己做的一些事情对得起自己、对得起别人，那就没有什么可纠结的，别人爱怎样怎样。宿舍一般来说就是一个睡觉的地方，所以你也没必要久待，不过宿舍关系如果处理的好的话不论是对你还是对你室友都是很好的，能处理好就处理好，尽量和睦相处。
大学生活里，同学与同学之间的关系还是比较和谐的，如果你在大学宿舍中被室友孤立，那说明你自身肯定是哪里出问题了。不然一般情况下，是不会出现这种情况了。记得我大学时，他是一个学习很好的同学“国”，但性格上是比较内容、孤僻，不擅长表露自己。刚上大学，学校里就分了宿舍，六个人一间，“国”一进入宿舍给你感觉就是很冷，脸上没有笑容，总给人一种高高在上的感觉，什么事都自己顾自己，使的其它五个同学都不敢理他。时间久了，渐渐地他被孤立了。可他是一个很聪明的人，很快就把问题给解决了。
首先，他让自己学会微笑，不管遇到谁，总是给人乐呵呵的。
自从第一天来到教室，他给我们同学的感觉就是冷冰冰、高傲。脸上从来没有微笑，更别提他有亲切感了，根本与我们谈不上是同学、朋友。最多就是能代表班级成绩的一位品学兼优学生。他与我们之间有的就是距离，当我们刚开始发现他的变化时，还是那一个微笑，居然我们面对面时他微笑了，我还有点不相信，可渐渐地发现他的微笑是出于真心，让我们全班同学瞬间觉得他变得亲切了，好像有些好相处了，不再是冷冰冰的，也就会和他多说几句。到了宿舍也能与室友打成一片了。
其次，不再只顾着自己学习，他试着去亲近自己的室友，主动帮大家做事。
不知道什么时候开始，听他室友说，他改变了，变得格处热心，只要室友学习上需要帮助，他都会主动加以指导，帮助他们提高成绩；生活上也如此，比如每天早上起来，他会主动打扫卫生，到了晚上会主动去帮大家倒垃圾；这时我们女生也就去凑热闹，只要谁电脑有问题，都会去找他，他没有不理我们，而是很快就会帮我们把问题解决掉，还面带微笑。
最后，还积极地参加学校举办的活动，加入了学生会。
他平时朋友很少，为了更好地融入同学中去，他不再只顾着学习了，还积极地参加学校举办的活动，加入了学生会，帮同学们干实事，现在的他可受我们欢迎了哦。以前他一直是一位品学兼优的学生，可能爸妈的教育就是好好学习，其它的事都不管。所以一进入大学后，他以往的那种方式已经不能适应大学生活了，才会被室友都孤立。现在想让他室友孤立他都不容易了！