面对室友的孤立，首先要保持冷静和理智。以下是一些建议来帮助你调整心态：
1.自我反思：尝试分析室友为什么会孤立你，是否有自己的行为或言语让他们感到不适。如果有，可以尝试改进；如果没有，也不要过于自责。
2.增强自信：不要因为被孤立就怀疑自己的价值。每个人都有自己的优点和特长，要学会欣赏自己，增强自信心。
3.拓展社交圈子：不要把所有的精力都放在室友身上，要积极参加学校的活动，结交更多的朋友。这样即使室友孤立你，你也不会感到孤独。
4.学会沟通：与室友进行沟通，了解他们的想法和需求，也表达自己的感受。有时候，沟通可以解决很多问题。
5.保持乐观：尽量保持乐观的心态，不要让孤立影响到自己的情绪。可以尝试进行一些放松的活动，如运动、听音乐等，来调节心情。
6.寻求帮助：如果觉得自己无法应对这种情况，可以寻求专业人士的帮助，如心理咨询师等。
7.考虑换宿舍：如果尝试了以上方法仍然无法改善现状，可以考虑申请换宿舍。在新的宿舍里，也许你会遇到更合适的室友。