在大学寝室，被孤立了怎么办？
具体情况是这样的，我在西安上大学，是本地女生，寝室一共有六个同学，不是本地的，来自陕西周边地区，其中还有一个福建的同学。今年是大二下学期6月一日，是我们六个相处的第四个学期。大一刚开学，我和隔壁宿舍的一个女生比较要好，我们俩都是西安的，所以在这一年中，我和这位同学的相处还算不错，到了大二，因为要考四级等种种原因，我开始学习，课也比较多，便有些忽略这位跟我还不错的同学，她就和她们自己宿舍的同学一起了。而我呢，就和我们宿舍的B同学和W同学关系比较好，也整日打闹在一起，关系非常不错，我也觉得自己被她们需要。大二第二个学期开始，原来和我要好的那位同学又来找我，我不忍心，就还是和她在一起，放弃了和我们宿舍这两个同学的交往，但是日常生活里，大家也还不错。日子就这么轻描淡写的过了，最近一个月，和我要好的这位同学又开始和她们宿舍的Y同学关系很好，她们俩整日不上课，去包夜，看电影，三国杀，平时我们三个坐在一起当我是透明人一样不太和我说话，说了也是随便说说无聊的话。终于我有点接受不了了，向我的这位朋友发出了最后通牒，能不能不要再和我在一起的时候带着Y同学，我不喜欢，可是我这位朋友说她不能在宿舍没有照应，必须要在我们中间插个人，我没办法，但是又不能接受这样的生活，于是我离开了她们，过我自己的生活，可是人是群居动物，没办法不与外界交流，我尝试着和我原来宿舍的B和W同学求救，我给她们俩各自写了一封长长的信，向她们诉说了我的苦衷和困难，刚开始，她们回复我，表示愿意接受和继续和我在一起，但就是在这第二天，我们开始接着相处的一天，她们俩又给我回复了长长的短信，表示我们三个这样很尴尬，并且她们两个是本来就在一起的，他们各自习惯了身边只有一个人，我讨好的行为让她们觉得很难接受，觉得我这样弄得大家的关系很奇怪，还是不要在一起的比较好，叫我顺其自然，静一段时间。其实我是想积极融入她们，我怕我做多了觉得做作，做少了她们也不接受，到最后，我还是做错了。
我本身性格比较内向，又是本地的，爱回家，平常周末大家一起玩的时候我就都不在。而且也有男朋友，也就疏忽了学习和女性交往的技能。
现在，我不知道该怎么回学校面对这一切，因为干什么都是我一个人，真心只有我一个人了，吃饭一个人，打水一个人，去图书馆一个人。
我该怎么办，怎么解决，各位兄弟姐妹帮帮我吧，不胜感激。
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你只要坚持下去，做好自己的事情，正义凛然的走自己的路，就会越来越好的。大学生的素质也是需要慢慢的逐渐的提高的，大学了，要学会独立。真的没必要，因为这种小事情，而感到伤脑筋。被孤立没有什么不好，这说明你有个性，不是那种能够随波逐流的人。个人建议，保持个性独立，而不是为了迎合他人，让自己还没有走出校园，步入社会，就变得趋炎附势。
要是觉得被孤立了，首先你先查找一下原因。首先从自身开始找原因，是不是你的性格上不爱说话，或者是在同寝之间相处的时候，每天注意把别人给得罪了，而你自己却没有发现。就从平时说话，办事上来找原因，因为通常一个寝室的人，他不可能无缘无故就孤立你。如果不是你自身的原因造成的，那么就看一看，同寝室的其他几个人，是他们串联好的要鼓励你，还是说每一个人都对你有不好的看法？如果是他们串联好要鼓励你，那么也就无所谓了，大学这几年一晃就过去了，将来参加工作了，谁也不能把谁放在心上一辈子。
讲明情况，讲明道理。先在辅导员面前说说面临的问题，和辅导员说说再这样下去自己就要崩溃，希望辅导员能和这些同学们聊聊，大家尽量和平解决。如果说辅导员说过了，有一定成效的话那这事也算是过去了，但是如果室友还是一如既往的吵闹耽误别人休息，你可以和辅导员申请换宿舍或者申请外宿，讲清楚你的情况相信你的辅导员会理解的。
大学生活，最重要的就是学业。拿到专业初级证书，比什么人际交往好不好都重要。没有敲门砖，关系再好也不会有人聘请一个什么都不会的你。有时间，多去去图书馆学习。少在宿舍里勾心斗角，浪费时间与精力。
一般而言，室友往往会成为终身挚友。因为每天都生活在一起的，除了亲友就只有室友了。而在宿舍被其他人孤立，我建议先自查一下是否存在问题，可以按以下步骤自查：
1、生活习惯是否有矛盾。宿舍的安排往往具有随机性，室友来自五湖四海，每个人都有自己的生活习惯。这是可以观察一下，自己的生活习惯上，是否和其他室友有矛盾。例如有的室友喜欢早睡，但你是夜猫子，而且平时也不太注意，打扰了其他人的休息。
2、个人卫生习惯是否有矛盾。在我大学生涯的印象中，如果有同学刷牙、洗澡次数过少，常年不换洗衣服、被褥，内衣裤泡着不洗等个人卫生习惯太差的话，很容易引发集体排挤。
3、是否认真承担宿舍清洁工作。一般在宿舍里，为了公平起见，大家会安排值日，那你是否认真完成了值日工作，清洁、整理公共区域。
4、是否随意使用室友物品。在宿舍里免不了相互帮助，临时使用室友的物品，但使用前你是否询问过室友，或者事后向室友道谢?不能将室友的帮助认为是应该的。同时，再看看，自己是否有主动为室友提供过帮助。
5、是否在室友背后说闲话。宿舍就那么几个人，如果你在背后说了其他室友闲话，很快大家就知道了，如果确实是你无中生有的话，一定会被大家抵制的。
根据上面五个方面进行自查一下，如果存在上述问题的话，一定要加以改正，相信，大家都是年轻人很快又会打成一片的。但如果都没有，那你就客观考虑一下，是否存在室友有拉帮结派的现象，例如集体欺负你，或者看不惯你认真学习的样子。这时候，建议直接申请换宿舍，没有必要将自己的时间浪费在三观不同的人员身上！
在宿舍被孤立了，我该怎么办？
其实这个问题在学生时代很普遍，被孤立的感觉很不爽，回到宿舍连个说话的人都没有，别人做一些事情，都会想到是不是针对自己，别人一起吃饭，自己在宿舍等外卖，孤零零的感觉简直要爆炸，如果是暴脾气的人可能和宿舍其他人已经起冲突了。
这个问题需要分析原因，自身原因还是其他原因，其实被孤立很多情况都是自身原因，可能某一个习惯和宿舍其他人不一样，让其他人不舒服，比如睡得晚，影响别人，或者卫生不好等等，如果是自身原因，慢慢改了，这样对自己也好，对他人也好，然后带一些好吃和宿舍的人一起分享，说话的时候开朗一些，让他们觉得你很好相处就好了。
如果是其他原因，比如拉帮结派，这个在学生时代再正常不过了，故意排斥你的话，你硬着头皮加入也不会被认可，最好的办法就是敬而远之，同学那么多找和自己志同道合的一起玩就好，如何他们起坏心思在宿舍里给你使坏，完全可以上报学校。
其实处理同学之间的关系不用那么复杂，女生的话一起逛个街，吃顿饭就会友谊大增，男生的话还是游戏和喝酒增进感情比较快。另外烧烤对于男生女生都受用哦。
相信很多人都有过这样的经历，无论是在高中还是大学都有被宿舍孤立的感觉，我觉得这种情况是可以有所改变的，只要你认真想一下，找找自身原因，再采取一些行动会有所变化的。
被宿舍孤立出来，很大一部分原因是自身问题，为啥不孤立别人呢，说明自己的某些习惯和性格召到别人的不喜欢，当然，有人会说，每个人都有自己的独特性，都是为自己活着的，不喜欢去为了迎合别人而改变自己，我觉得是有道理的，如果宿舍的舍友们都玩游戏，你可以选择自己喜欢的事情去做，而不是为了迎合他们而去玩游戏，读书远比玩游戏重要多了，这种被孤立了，还是可以接受的，但是不要和宿舍的关系太僵硬，这样也不好，毕竟相处时间很长，总不能发展成仇人吧，所以，我觉得为了避免这种情况发生，偶尔大家一起吃饭，逛街，旅游还是有必要的，可以促进舍友们之间的情感，建立起深厚的友谊。
宿舍里也会遇到那些性格古怪的人，对于这样的人我认为能避而远之为最好，性格个方面合不来，就不要总是在一起辩论问题，这样会很容易发生矛盾的，避免给自己或者对方造成不必要的伤害。
我还是希望舍友之间有什么话，说出来，别藏在心里憋着，谁也不知道你在想啥，有问题说出来，大家一起解决，这是很好的，互相帮助，体谅，照顾彼此，能够在茫茫人海中相识是一种缘分，所以，要珍惜！
被顾虑的原因，首先你应该自我检讨下，为什么人家都那么合群？而你却被孤立了呢？记得我上学的时候宿舍里就是有一个傻傻的姑娘，当别人都在说说笑笑的时候，那个傻傻的姑娘就在那儿学习，冷冷的，让人不经意的就觉得这个姑娘不合群，不想和他玩儿。
虽然他学习很好，但是他真的很不合群，有的时候都不知道他这么傻，怎么会学习那么好？每当我们几个在一起说说笑笑的时候，也坐在旁边当人家都笑了，看着他的时候他就在那儿直勾勾看着你，也不笑，总是很高冷，当你们说一些不想笑的很严肃的时候，你看着他那个傻姑娘就在那儿，哈哈的大笑，所以我们几个人，都很不想和她接触，因为觉得她傻傻的和正常人不一样。
你是否有这种情况？当别人都在说说笑笑的时候，即使觉得不好笑耶，应该笑一下，这也算你尊重别人。
在你被宿舍舍友孤立时，要重新建立你与舍友之间的关系可以从主动建立联系、自我表现的方面做起。你就可以重新建立你与舍友之间的关系。
首先在你被孤立时，你不能等着别人来和你聊天。你必须要主动去建立新的联系，不要因为自己被他人孤立而生气，不愿与自己的舍友去交流。你需要主动出击，人与人之间的情感不就是通过聊天建立起来的吗。当然，你也需要注意自己的态度。尽管你会觉得有些尴尬，但你需要抛下一切恩怨去和蔼的与舍友们说话。这样你才可以初步与你的舍友建立联系。
你之所以被孤立还因为你和舍友之间的互动太少了，你们之间没有一些互动自然很少有人和你主动聊天。所以你需要多多的和你的舍友互动，比如主动帮你的舍友倒杯水，帮你的舍友做些小事。你的舍友就会因为你的态度，而选择和你建立联系。如果你无法改变你舍友对你的态度，你就不能摆脱孤立。
一、改变自己的认知。首先摆正位置，调整心态，思考自己是否愿意过这种被大家排斥的日子。只有意识到自己身上的问题才能做好改变的准备，要不然充其量也是做做面子工程，久而久之大家只会更讨厌你。
二、主动问好。我相信没有人会因为别人的主动问候讨厌对方，所以拉下自己高高在上的脸面主动跟舍友打招呼，见到人家从外面回来可以问问她去哪儿了，是不是约会啦，用开玩笑的方式；别人出去的时候也可以问问去哪里玩啊，玩得开心一点哦。其实刚开始应该会很不习惯，但是习惯成自然，做久了就会自然而然地表现出友好。我相信凡是心底善良的人都会被感化。
三、学会麻烦别人。这里说的麻烦其实是请大家帮忙的意思，我相信在生活中你客气邀请别人帮你的时候没有人会推辞的，只要他人力所能及。比如说你可以请舍友帮你占个座位，她从外面回来的时候请她帮你带一份吃的。总之，想想你以前一个人可以做但现在也可以请人做的有哪些事情，在帮了你以后及时道谢，还要带上真诚的微笑字示由衷的感谢。
四、集体活动主动参与。大学里需要一起合作的机会太多了，就拿宿舍卫生评比活动来说，主动参与到大家的会议当中，在物品摆放和设计的时候提出自己的建议，当然不能带有严肃的或者必须听从你的指挥的那种感觉。先听别人怎么说，合理的建议举双手赞成，不合理的委婉建议，总之要让大家觉得你是她们内部的一份子，你们是一体的。需要贡献体力的时候不能推脱，自告奋勇帮大家出力，一定会赢得大家的好感。