酸奶和牛奶可以一起吃吗？

如题所述

推荐答案 2006-10-03

可以，酸奶还可助消化牛奶，我是混合后放半天再喝，身体倍棒
酸奶和牛奶的营养成分比较相似，主要的营养成分是蛋白质、维生素、微量元素。而酸奶是由牛奶发酵而来的，对于不能消化牛奶中乳糖的人来说，酸奶比较好。
纯牛奶也就是普通牛奶，相对应的还有低脂牛奶、脱脂牛奶、高钙牛奶等等，并不是说纯牛奶最好，而是要看个人的需要。例如对于肥胖、高血脂的人来说，低脂牛奶、脱脂牛奶比纯牛奶更好。
牛奶是一种比较有营养的食物，但如果你不喜欢牛奶的味道，也不必勉强，可以从其他途径获得相应的营养成分。牛奶和水果可以一起吃，不会有不良影响。

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其他回答

第1个回答 2006-10-03

不能一起吃,酸奶虽然好但要注意的是,它不是很好消化的,所以早上不宜空腹喝酸奶.酸奶是发酵过的,其中的物质对牛奶的蛋白质不利.

第2个回答 2006-10-04

你爱咋吃就咋吃喽

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酸奶能和纯牛奶混在一起喝吗?答：可以的。一、牛奶的禁忌 1、橘子与牛奶：在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。二、酸奶的禁忌 1、酸奶不要空腹喝。当你饥肠辘辘时，最好别拿酸奶充饥，因为空腹时胃内的酸...

一天中牛奶和酸奶可以同时喝吗答：可以同时喝，虽然营养稍微有点区别，但是不影响消化吸收。我们人体本来就需要吸收各种不同的营养物质，一起喝是没问题的，但是不要喝直接在冰箱里取出的奶喔，要稍微解解凉再喝。

酸奶和牛奶一起喝答：酸奶是纯牛奶经过发酵而加工成的，他们中的营养成分基本相同，酸奶比纯牛奶多了益生菌成分。建议两者不要一起喝，因为两者的蛋白质含量都非常丰富，如果两者一起喝的话，有可能会导致腹痛，腹胀，恶心，呕吐，早饱，嗳气等消化不良的症状。建议酸奶和纯牛奶，每日可以交替饮用，长期饮用奶制品可以补充钙质...

纯牛奶可以和酸奶混在一起喝吗答：纯牛奶和酸奶是可以一起喝的，一般不会造成不良影响。但还是建议分开喝，以免一次性摄入的蛋白质含量过高，机体无法完全吸收，导致营养流失。注意不要空腹喝酸奶或者牛奶，以免引起腹泻。

酸奶能和纯牛奶混在一起喝吗?答：可以试验一下，将酸奶和纯奶按1：5的比例混合（操作主要保证器具洁净免受感染），加盖（但不密封）保温38~45℃存放一天，看看是否能继续发酵。如果可以发酵（略显浓稠，呈正常的酸奶味道），证明这种纯奶不含抗生素，可以放心用。不过适宜和酸奶搭配一起食用的食品最好还是一些糕点，可以提供碳水化合物为...

牛奶与酸奶可以有结合的吃法吗?答：我觉得牛奶与酸奶结合的吃法，那就是可以做水果捞。可以放适当的牛奶。然后再放一些水果，自己喜欢吃的水果如草莓，葡萄。苹果。然后再放一些酸奶进去。我也觉得也非常的好吃。非常的美味。给予补充了营养，又补充了维生素等身体所需的营养，我觉得牛奶和酸奶结合。放在这里还比较好吃一些。

酸奶和牛奶可以一起吃吗?答：可以，酸奶还可助消化牛奶，我是混合后放半天再喝，身体倍棒 酸奶和牛奶的营养成分比较相似，主要的营养成分是蛋白质、维生素、微量元素。而酸奶是由牛奶发酵而来的，对于不能消化牛奶中乳糖的人来说，酸奶比较好。纯牛奶也就是普通牛奶，相对应的还有低脂牛奶、脱脂牛奶、高钙牛奶等等，并不是说纯牛奶...

喝完酸奶后能喝牛奶吗答：喝完酸奶后能喝牛奶，两者不会产生冲突。建议至少隔半小时后再喝牛奶，这样酸奶的营养就可以被充分吸收。酸奶能增加肠道的有益细菌，维持肠道菌群的平衡，还可以促进唾液和胃液的分泌，增加食欲。因此，最好等到酸奶中的营养完全被吸收后再喝牛奶。而牛奶含有的蛋白质都是优质的蛋白质，主要为酪蛋白、球...

酸奶和纯牛奶能一起喝吗?答：一般来说，酸奶和纯牛奶是可以一起喝的，两者在一起不会起什么反应，因此也不会给身体带来什么危害，这点请放心。只是如果有乳糖不耐受症的人，即使是酸奶和牛奶混在一起喝，仍会引起乳糖不耐受。纯奶中还有大量的钙质，人体吃进去会对身体内的钙有补充作用，有利于身体健康的需要。另外，酸奶是经过...

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